Jak zrozumieć Twój profil lipidowy

Panel lipidowa jestnarzędziem diagnostycznym , które ocenia się poziom trzech rodzajów tłuszczów związanych z cholesterolem . Lekarze uzyskania płyty lipidów przeprowadzając test na czczo . Profil lipidowy zawiera informacje o ilości dobrego (HDL ) i złego cholesterolu (LDL) we krwi . Wylicza również poziom trójglicerydów we krwi , które wydają się być bezpośrednio związane z Twoim spożycia tłuszczów i węglowodanów w diecie . Instrukcja Łódź Jak zrozumieć swoje Lipid panel
1

Sprawdź poziom cholesterolu LDL od wyników badań . Zdrowych poziom cholesterolu LDL dla dorosłego wynosi mniej niż 100 mg /dl . Cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości jestsubstancją, która niesie cholesterolu tłuszczu poprzez krwi do tkanek , powodując niebezpieczne nagromadzenie na ścianach tętnic zwane miażdżycę tętnic . Jeśli Twój poziom cholesterolu LDL jest większe niż 100mg/dL , rozważyć zmianę diety lub zwiększenie poziomu aktywności fizycznej.
2

Sprawdź poziom cholesterolu HDL w raporcie laboratorium . Zdrowy poziom cholesterolu HDL jest powyżej 40 mg /dl dla dorosłych mężczyzn i powyżej 50 mg /dl dla dorosłych kobiet . Cholesterolu lipoprotein niskiej gęstości działa w krwiobiegu , aby oczyścić organizm z cholesterolu LDL , więcwięcej masz ,obniżyć czynnik ryzyka chorób serca . Jeśli Twój poziom cholesterolu HDL jest niski , porozmawiać z lekarzem na temat dodawania zdrowe tłuszcze w diecie .
3

Sprawdź poziom trójglicerydów od wyników badań krwi, profil lipidowy . Zdrowy poziom trójglicerydów jest poniżej 150 mg /dl , choć ludzie w krajach o stosunkowo niskiej częstości występowania chorób serca mają zazwyczaj poziom trójglicerydów średnio mniej niż 100 mg /dl . Trójglicerydów są bardziej prawdopodobne niż poziom cholesterolu się wahać z krótkoterminowych czynników środowiskowych , takich jak to, czy jesteś odwodniona , a nawet tego, czy siedzącej lub stojącej , gdytechnik lub lekarz zwraca krwi . Jeśli Twój poziom trójglicerydów jest wysoka i nie ma żadnego oczywistego powodu, na to, aby być fałszywie zawyżone , należy porozmawiać z lekarzem na temat zmniejszenia spożycia tłuszczu , lub badania na cukrzycę . Imperium