Cholesterol, co oznaczają jego poziomy

Poziom cholesterolu mierzy się w miligramach cholesterolu na decylitr krwi (mg/dl). Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) zaleca następujące poziomy cholesterolu dla dorosłych w wieku 20 lat i starszych:

Całkowity cholesterol: Mniej niż 200 mg/dl

Cholesterol LDL (zły): Mniej niż 100 mg/dl

Celesterol HDL (dobry): 60 mg/dl lub więcej

Trójglicerydy: Mniej niż 150 mg/dl

Całkowity cholesterol to całkowita ilość cholesterolu we krwi, w tym LDL, HDL i inne rodzaje cholesterolu.

Cholesterol LDL (lipoproteiny o małej gęstości) często nazywany jest „złym” cholesterolem, ponieważ może gromadzić się w tętnicach i powodować ich zwężanie.

Cholesterol HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) często nazywany jest „dobrym” cholesterolem, ponieważ pomaga usunąć cholesterol LDL z tętnic.

Trójglicerydy to inny rodzaj tłuszczu we krwi. Wysoki poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca.

Jeśli poziom cholesterolu przekracza zalecany poziom, lekarz może zalecić zmiany w diecie, nawykach ćwiczeń i lekach, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu.