Czym jestNormalny zakres LDL

? Lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ), znany również jako " zły" cholesterol. Jest to część testu krwi zwanej analizy lipidów , który sprawdza poziom cholesterolu całkowitego , HDL i triglicerydów. To jest zwykle wykonywane w celu określenia ryzyka wystąpienia chorób serca . Fakty

Ważne jest , aby utrzymać poziom cholesterolu w obrębie zdrowych granicach . Jeśli masz inne czynniki za choroby serca , szczególnie ważne jest , aby utrzymać stężenie LDL w zakresie docelowym , ponieważ LDL odkładają się w ścianach tętnic i przyczynia się do zatorów , które mogą doprowadzić do ataku serca . Czynniki ryzyka chorób serca obejmują cukrzycę , choroby naczyń obwodowych lub poprzedni atak serca .
Zakres docelowy

Zdrowe LDL wchodzi w optymalnym zakresie docelowej , która jest mniej powyżej 100 mg /dl . Jeśli masz historii choroby serca , twój cel jest w zakresie 70 mg /dl . W pobliżu optymalnego wynosi pomiędzy 100 i 129 . Poziomach między 130 a 159 mg /dl jest uważane granica wysoka, a ponad 160 mg /dl jest za wysoki . Ponad 190 mg /dl jest bardzo wysoka . Imperium wysoki LDL

Wysoki poziom LDL może narastać w ścianach tętnic , co prowadzi do zmniejszenia ich i staje się mniej elastyczne. Jeśli zakrzepblokuje zwężonej tętnicy , może być zawał serca lub udar mózgu .
Niski LDL

obniżyć LDL ,obniżają ryzyko chorób serca . Bardzo niski poziom LDL może oznaczać niedożywienie .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Jeśli chcesz obniżyć poziom LDL , należy rozpocząć od włókna , tym więcej owoców i warzyw , a mniej nasyconych tłuszczów . Ćwiczenia i utrata masy ciała może pomóc obniżyć poziom LDL . Jeśli stężenie nie poprawi się zmiany stylu życia , lekarz może zalecić leki . Imperium