Co się stanie, jeśli nie otrzymują wystarczającej ilości cholesterolu
? Cholesterol , że jest zbyt wysoka może powodować choroby serca . Nikt nie chce, choroby serca , więc uważać na to co jemy i próbować utrzymać niski poziom cholesterolu . Ale cholesterol ma dobre strony ( HDL ) i złe strony (LDL) . Utrzymanie HDL wysoki iniski LDL ma być dobre dla naszego zdrowia . Ale niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy , że jeśli albo poziom jest zbyt niski , może to powodować inne problemy zdrowotne . Doskonale Limity cholesterolu
Cholesterol całkowity powinna być mniejsza niż 200 miligramów na decylitr ( mg /dl) , zgodnie z Mayo Clinic , aby być idealnym . Niski poziom cholesterolu całkowitego , ale nie wystarczy. Poziom LDL powinien być poniżej 100 mg /dl (poniżej 70 mg /dl , jeśli choroba jest dziedziczna lubpoważnym czynnikiem ryzyka ) , a HDL powinien wynosić co najmniej 60 mg /dl lub więcej.
gdy LDL jest zbyt niska
Choć nikt nie chce, zwiększone ryzyko chorób serca ze względu na wysoki poziom LDL , nikt nie chce , aby zwiększyć swoje ryzyko zachorowania na raka . Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli LDL spadnie zbyt nisko , może zwiększyć prawdopodobieństwo raka . Imperium Gdy HDL jest zbyt niski
niski poziom HDL są także związane z ryzykiem raka. Kobiety z bardzo niskim poziomem cholesterolu twarz dobrych zwiększone ryzyko raka piersi . Niski poziom LDL i HDL nie tylko zwiększyć ryzyko zachorowania na raka; mogą stwarzać inne problemy zdrowotne , jak również Foto Foto Foto cholesterolu , depresja i mózg
Cholesterol nie tylko wpływać na nasze serca .; wpływa na nasz mózg też. W przypadku zbyt niskie, cholesterol może niekorzystnie wpływają na nastrój , co prowadzi do depresji. W rzeczywistości, ponieważ cholesterol jest również konieczne, aby utrzymać pamięć i koncentrację , jeśli nie masz wystarczająco dużo , oba obszary mogą cierpieć . Według biophysicists na Uniwersytecie w Pensylwanii , teraz wierzę cholesterolu infiltruje białka stosowane w komunikacji komórek, co sprawia, że jego zdolność do wpłynąć na nastrój i inne funkcje mózgu bardziej znaczący .
Agresja i niski poziom cholesterolu
wiejskich nauka w Minnesocie zbadano skutki niskiego poziomu cholesterolu na zaburzenia nastroju, agresji i samobójstw u młodszych mężczyzn . Dr William Sheehan wraz z Stephenem Thurber , Ph.D., stwierdził, że niski poziom cholesterolu ma odgrywać rolę w zaburzeniach nastroju w młodszej młodzieży męskiej . Ich badanie przytacza również informacje z Centers for Disease Control w badaniu , które istniałypotencjalny wzrost ryzyka na trzy - krotnie destrukcyjnych zachowań szkolnych w młodości wśród tych, którzy mieli najniższy mierzalny poziom cholesterolu . Imperium
