Jak zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu niacyną

Ludzie, którzy mają wysoki poziom cholesterolu , a chcieliby spróbować leczenia choroby może rozważyć użycie Niacyna . National Library of Medicine ( NLM ) , wyjaśnia , że niacyna jest witamina B3 i występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych , w tym ryb , kurczaka , jajek i produktów mlecznych ( patrz Zasoby ) . Możesz też brać suplementy niacyny , jeśli nie są wystarczająco dużo B3 diety . Rzeczy, które musisz Foto Lista suplementów medicationsNiacin
Pokaż więcej instrukcji
1

Omów swoje możliwości leczenia cholesterolu z lekarzem przed zażyciem witaminy B3 . Upewnij się, że masz listę wszystkich obecnych leków , aby mógł dokładnie ocenić, czy terapia jest bezpieczna dla Ciebie.
2

Bierz leki cholesterolu jeśli zostały przepisane statyn . Niacyna może nie być w stanie obniżyć poziom całkowitego cholesterolu we krwi na własną rękę, ale może pomóc podnieść HDL ("dobrego" cholesterolu ) poziomy .
3

Bądź świadomy wytycznych dawkowania jeśli wybierzesz suplement niacyny . Dorośli potrzebują co najmniej 14 mg dziennie z " niacyna odpowiednik " , ale może bezpiecznie uzupełnić do 35 mgdziennie . Biorąc znacznie wyższych dawek zalecanych ilościach nie musi korzystać ci i jest wydalany w moczu .
4

ująć skutki uboczne mogą wyświetlenia podczas korzystania witamina B3 jako duży leczeniu cholesterolu. Niektórzy ludzie doświadczają przejściowe zaczerwienienie lub zaczerwienienie skóry . Niacyny może również powodować , aby mieć rozstrój żołądka lub inne problemy trawienne . Imperium