Czy ludzie wydają dźwięki podczas snu?

Tak, ludzie hałasują podczas snu. Do najczęstszych dźwięków podczas snu zalicza się chrapanie, zgrzytanie zębami i rozmowy przez sen. Chrapanie jest najczęstszym hałasem podczas snu i dotyka nawet 45% dorosłych. Występuje, gdy drogi oddechowe są zablokowane lub zwężone podczas snu, co powoduje wibrację tkanki w gardle i wydawanie dźwięku. Zgrzytanie zębami, znane również jako bruksizm, to mimowolne zaciskanie lub zgrzytanie zębami podczas snu. Uważa się, że jest to spowodowane kombinacją czynników, w tym stresem, lękiem i niektórymi lekami. Mówienie przez sen, czyli somniloquy, to mówienie podczas snu. Zwykle jest nieszkodliwy i nie wymaga leczenia.