Jak rozpoznać, czy jest szarpana Twój ścięgno

grupa mięśni ścięgno składa się z trzech mięśni -półścięgnistego , semimembranosus i mięsień dwugłowy uda . Ta grupa mięśni znajduje się na tylnej uda. " Ciągnięcie hamujący " jestczęsto stosowany do opisu termin wysiłku lub częściowe rozerwanie jednego lub więcej z mięśni, które tworzą grupę ścięgna mięśni . Napięcia mięśni są klasyfikowane według ciężkości , zklasy 1 szczep jest łagodne i zazwyczaj szybko iuzdrowienie szczep klasy 3 jestpełna łza mięśni , które mogą potrwać miesiące , aby uzdrawiać . W cięższych przypadkach urazów ścięgno ,łzy ścięgna od kości . Instrukcja
1

Staraj się zapamiętać ten moment wystąpienia szkody . Czując nagły , ostry ból w tylnej nodze, podczas gdy ćwiczysz , czy podczas sprintu lub wysokiej prędkości przepływu , może wskazywać na ścięgna udowego łzy mięśni. Ten ból w udzie najczęściej spowoduje , aby przyjść do nagłego zatrzymania i albo wskoczyć na dobrą nogę i spadają na ziemię .
2

Sprawdzić wskaźnik objawów urazu mięśni ścięgna udowego . Pęcznienie lub dyskomfort w tylnej części ud godzin po zdarzeniu jest jednym z najczęstszych objawów . Zasinienie lub odbarwienie na tylnej nodze i poniżej kolana w ciągu kilku dni od urazu jest równieżwspólna wskaźnikiem wyciągnął mięśni ścięgna udowego .
3

Wskazówka jeśli czujesz słabość mięśni ścięgno , które trwa tydzień , jest toczęste skargi od osób, które rozdarte na ścięgno . Prostowanie kolana , ściągając mięśnie przed oporem i zginając kolana przed odporności może natychmiast spowodować ból mięśnia ścięgna . Pieszo lub wprowadzenie na wadze na poszkodowanej nogi jest prawie niemożliwe bez wyboczenia nóg lub pewien poziom bólu . Imperium