Jak spać w ramię Sling

temblak ramię jest powszechnie stosowana do ramienia , łokcia i barku obrażeń . Sobie procę utrzymuje poszkodowaną część ciała nieruchomo , chroniąc go i utrzymywanie odpowiedniego pozycjonowania wspierania prawidłowego gojenia . Chusta pozwala także na rękę i ramię mięśnie się zrelaksować , aby zapobiec ucisk mięśni , które mogłoby utrudnić gojenie i zwiększyć ból. Spanie z procy może byćnieco niewygodne , jak może być dostosowanie normalnej pozycji uśpienia w celu ochrony rękę podczas drzemki . Rzeczy, które musisz Katowice 4 lub 5 poduszek

Pokaż więcej instrukcji Filmy Spanie na plecach
1

Umieść swoje ciało wygodnie na plecach z głową prawidłowo obsługiwane przez poduszkę lub dwa.
2

Umieść poduszkę pod kolana , aby zmniejszyć pleców stres .
3

Połóż poduszkę na bok swoje slinged ramię w nieco uniesionym.
4

Umieścić poduszkę między tułowia i Twojej slinged ramienia tak, że twoja ręka spoczywa wygodnie na swoim ciele .
5

Jeśli wybrać do spania na przeciwnej stronie poszkodowanej ramię , reszta chusty przeciwko stronie ciała . Użyj poduszki zarówno przed plecach i brzuchu , aby wspierać swoją zranioną rękę i zabezpieczyć przed wysunięciem z pozycji . Imperium