Jakie są przyczyny przewlekłego zapalenia ścięgna Achillesa

?Ścięgna Achillesa jestwłókniste pasma tkanki , która łączy piętę do mięśni łydki . Chroniczne zapalenie ścięgna Achillesa ścięgna Achillesa , która trwa przez długi czas i nie stają się trudne do rozwiązania. Objawy

Objawy zapalenia ścięgna Achillesa to ból i ucisk w stosunku do tylnej części pięty , że pogarsza się z działaniami , które wymagają pchania , bieganie czy skoki , a także obrzęk i sztywność w stosunku do ścięgna .


Powoduje

Niewłaściwe obuwie, biedne biomechaniki , nadmierne dokręcenie łydki i ścięgno mięśni , nagły wzrost szkolenia lub nadmiernej pracy wzgórze lub prędkości jazdy może przyczyniają się do zapalenia ścięgna Achillesa . Imperium Leczenie

Leczenie zapalenia ścięgna Achillesa obejmuje kompletne lub względny odpoczynek, lód, kompresja , lekkie rozciąganie , masaże, ćwiczenia wzmacniające i fizykoterapię .

Zapobieganie /rozwiązania

Wzmocnienie ścięgna Achillesa może to mniej podatne na uszkodzenia . Podbicia toe sąprzykładem wysiłku , że cele tego obszaru .
Znaczenie

ścięgna Achillesa jestnajgrubszy inajsilniejsze ścięgno w organizmie . W zależności od rodzaju wykonywanej działalności ,ścięgna Achillesa może nosić do 12 razy osoby masy ciała .
Zabawa fakt

ścięgna Achillesa dostaje swoją nazwę od Grecki mityczny wojownik Achilles , który został zabity strzałą , który został zastrzelony przez pięcie . Imperium