Objawy zapalenie ścięgien rzepki

ścięgna rzepki jest również znany jako kolano skoczka . Jest to stan , który dotyka wielu sportowców . Chociaż nie ma żadnej konkretnej przyczyny tego stanu , to uważa się, żekombinacja czynników przyczynia się do tego. Zgodnie z Mayo Clinic , napiętych mięśni, zaburzenia równowagi , mięśni , nadwaga i intensywności szkolenia są wszystkie czynniki przyczyniające ścięgna rzepki . Niezależnie od czynników , objawy tej choroby są zazwyczaj uniwersalne. Ból

pierwszy i najbardziej zwykle objawem jest ból ścięgien rzepki pod lub wokół rzepki . Gdy warunek pierwszy zaczyna , ten ból może być tylko zauważalne po pracy lub chodzenia na długich dystansach . Jakowarunek postępu , może stać się bardziej i bardziej trudne do poruszania się w kolano w ogóle. Chodzenie po schodach może być nie do zniesienia .
Sztywność

Czasamikolano , które jest dotknięte tą chorobą mogą czuć się sztywne. To jest często porównywany do trudności doświadczył podczas próby przenieść artretyczne stawu . W większości przypadków , w tym objawy mogą być zminimalizowane poprzez masaż lodowej. Jednak niektórzy lekarze zalecają ciepło , jeśli nie madużo zapalenia. Imperium Skrzypienie

Gdy próbuje przesunąć kolana , można zauważyć, że to sprawia, że ​​piskliwy hałas lub , że masz piskliwy uczucie. Ćwiczenia elastyczność i zakres ćwiczeń ruchowych może być stosowany w celu zmniejszenia tego objawu . W niektórych przypadkach , ćwiczenia wzmacniające może pomóc ten objaw .
Saldo Problemy

Jeśli masz zapalenie ścięgna rzepki , mogą wystąpić problemy z równowagi . Zazwyczaj jest to spowodowane przez starając się zachować odciążyć chorego kolana. Jednak , jeśli oba kolana wpływ stan , równoważenie staje się trudne ze względu na słabość w kolanach .
Bezsenność

ścięgna rzepki zwykle powoduje bezsenne noce . Jest to częściowo ze względu na bolesne pulsowanie w kolanie . Jednakże, ponieważ proces ten jest czasem kortykosteroidami zmniejszenie opuchlizny w dziedzinie,bezsenność może być spowodowane tym . Innym powodem bezsenności jest terapia ćwiczenia fizyczne , które są wykonywane przed pójściem do łóżka , które mogą Cię pobudzać . Imperium