Czy muszę wyrzucić wszystkie buty po pozbyciu się stopy sportowca?
1. Wyczyść i zdezynfekuj swoje buty :Wyczyść wnętrze butów łagodnym detergentem i wodą. Można również użyć sprayu dezynfekcyjnego lub proszku przeznaczonego specjalnie na stopę sportowca. Zanim założysz je ponownie, poczekaj, aż buty dokładnie wyschną.
2. Obróć buty :Unikaj noszenia tej samej pary butów każdego dnia. Pomiędzy kolejnymi użyciami obracaj buty, aby całkowicie wyschły. Pomaga to zapobiegać rozwojowi grzybów powodujących stopę sportowca.
3. Noś skarpetki odprowadzające wilgoć :Noś skarpetki, które pochłaniają wilgoć i zapewniają suchość stóp. Unikaj noszenia skarpet wykonanych z bawełny, ponieważ mają one tendencję do zatrzymywania wilgoci.
4. Użyj proszku przeciwgrzybiczego :Posyp buty proszkiem przeciwgrzybiczym, aby zapobiec ponownemu zakażeniu.
5. Unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych :Stopa sportowca może zostać przeniesiona przez kontakt z zanieczyszczonymi powierzchniami. Noś sandały lub klapki w publicznych prysznicach, szatniach i na basenach, aby zmniejszyć ryzyko ponownej infekcji.
Przestrzegając tych środków ostrożności, możesz zmniejszyć ryzyko ponownego zakażenia grzybicą. Jeśli cierpisz na uporczywą stopę sportowca lub objawy się nasilają, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.