Ksylitol Wpływ na Insulina wersji
Ksylitol nie jestsztuczny słodzik , ponieważ organizm już produkuje go od innych środków spożywczych . I dentystów polecam go dla jego ochrony przed próchnicą według organizacji ksylitol . Najlepszy ze wszystkich , ksylitol nie wzrasta poziom cukru we krwi dla diabetyków i uwalniania insuliny utrzymuje niskie . Ksylitol
Ksylitol jestsubstancją naturalnie występującą , że wygląda jak cukier , ale znajduje się w niektórych środkach spożywczych , takich jak jagody i grzyby. Została ona odkryta w 1891 i jest wykorzystywany jako dodatek do żywności , ponieważ 1960 według Sweet Life.com . Do produkcji żywności , służy cukru drzewnego.
Indeks glikemiczny
Ksylitol ma niski indeks glikemiczny (działanie na poziom cukru we krwi) w porównaniu do innych węglowodanów. W badaniu odnotowano w American Journal of Clinical Nutrition ,indeks glikemiczny dla ksylitol był 7 w porównaniu do 100 w odniesieniu do glukozy . Oznacza to, że energia z tego substytut cukru jest uwalniana wolniej . Imperium Wpływ na Insulina wersji
W badaniu przeprowadzonym przez Hassinger i wsp. w opublikowanym w Diabetologia 1981, ksylitol wykazywały znacznie niższą wydzielania insuliny niż niż sacharoza . Zapotrzebowanie na insulinę po spożyciu sacharozy była znacznie wyższa niż dla ksylitol .
Dawkowanie
zalecane dawkowanie z ksylitol jest cztery do 12 gramów dziennie . Formularz ten można uzyskać od ksylitol słodzone gumy do żucia , tabletki ksylitol, produktów higienicznych i ustne w żywności, takich jak lody , które miały ksylitol używany jako dodatek .
Zbiory ulgowe Kalorie
według Rady Kontroli kalorii, ksylitol ma mniej kalorii niż cukier o jedną trzecią. Jest to około 2,4 kalorii na gram . W zalecanej dawce czterech do 12 gramów dziennie , czyli od dziewięciu do 29 kalorii . Imperium