Czy powinienem jeść migdały, aby obniżyć poziom cukru we krwi?

Chociaż migdały i inne orzechy mogą stanowić część zdrowej diety, nie należy ich stosować w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. Istnieją leki i zmiany stylu życia, które mogą pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, a lekarz lub dyplomowany dietetyk może udzielić wskazówek dotyczących odpowiedniego planu. Migdały są dobrym źródłem białka, zdrowych tłuszczów i błonnika, które mogą pomóc w opanowaniu głodu i promowaniu ogólnego stanu zdrowia. Nie należy ich jednak stosować w leczeniu wysokiego poziomu cukru we krwi.