Jakie są niektóre z szybkiej Weight Loss Secrets , że gwiazdy korzystania

? Czy mają niefortunne i powolny metabolizm , lub naturalnie obdarzony chudych genów , gwiazdy muszą zostać smukły dla aparatu. Obiektyw aparatu , w zależności od jego długości ogniskowej , można dodać brzydkich 10 funtów. I opinii publicznej może być nawet bardziej szkodliwe niż niepochlebny kąta kamery . Pod stałym ciśnieniem , aby dobrze wyglądać w każdym czasie , gwiazdy czasem uciekać się do drastycznych --- a niektóre nie tak drastyczne środki , aby utrzymać --- ciężar daleko . Lemoniada Dieta

dieta lemoniady --- znany również jako Master Cleanse --- istnieje od 1940 roku. Wymyślone przez guru Stanley Burroughs odżywianie , zdrowie ludzi świadomych używał go w latach 70. po wydaniu jego książki , " The Master Cleanser . " Artysta R &B Beyonce Knowles i aktor następująceraporty dieta lemoniady stracić 20 funtów za pamiętną rolę w Dreamgirls . Inne gwiazdy , takie jak Denzel Washington i Robin drży , publicznie przyznaje się do próby diety , jak również. Bardzo restrykcyjny reżim ,dieta pozwala Dieter spożywać świeżo wyciśnięty sok z cytryny , syrop klonowy i pieprz cayenne z wodą destylowaną w ograniczonych ilościach każdego dnia . Pierwotnie opracowany przez Stanleya Burroughsa jakooczyszczająca szybko ,dieta nie został przeznaczony do utraty wagi , per se . Raczej , że to10 -dniowy metoda detoksykacji do ataku chorób przewlekłych .
Dieta South Beach

kardiolog Arthur Agatstona stworzony Dieta South Beach w 1990 , aby zapobiec zawałów serca i udarów mózgu , że nie wiedział, że to się wkrótceulubionym gwiazda odchudzania . Ilość ex - prezydent Bill Clinton i aktorka Bette Middler wśród wielu fanów sławna dieta jest . Dieta South Beach ogranicza węglowodany i tłuszcze , aby ograniczyć skoki cukru we krwi , które , według dr Agatstona , prowadzić do przejadania się i tłuszczu z brzucha . Ta dieta odchudzania składa się z trzech faz . Pierwszy etap eliminuje skrobi , owoce i cukier całkowicie w ciągu pierwszych dwóch tygodni. Podczas fazy drugiej ,Dieter może powoli przywrócić zakazane pokarmy, takie jak pełnoziarniste . Waga ustabilizuje się na pożądanym poziomie w fazie podtrzymującej trzy. Imperium Pasternaka 5 czynników dieta

guru fitness i trener Harley Pasternak , którego klientami są m.in. Kanye West , John Mayer , Alicia Keys i Jessica Simpson , pierwszy wprowadzono dietę 5 - Factor w 2005 roku. Dieta składa się z pięciu małych posiłków dziennie , a także pięciu sesji ćwiczeń w tygodniu. Pasternak wyznacza pięć grup żywności , w tym białka, węglowodanów złożonych , błonnika , tłuszczu i płynów , które należy zawrzeć w każdym posiłku . On zaleca ponadto, że każdy posiłek powinien trwać dłużej niż pięć minut na przygotowanie i pięć minut gotować dla swoich zapracowanych klientów sławna . Zalecane produkty mają niski indeks glikemiczny , co oznacza, że ​​podobnie jak w diecie South Beach ,sukces tego planu opiera się na regulacji poziomu cukru we krwi i insuliny , aby kontrolować apetyt .
Surowej diety

raw food dieta opiera się na zdrowe , żywności nieprzetworzonej . Amanda Seyfried następujące sławna dietę , aby utrzymać tę cienką ciała , co ona mówi, pomaga jej dostać role filmowe. Dieta zawiera surowe i najczęściej organiczne owoce, warzywa, orzechy i nasiona . Gourmet surowe pokarmy mogą także domowe sery, makarony , chleb , a nawet sushi, wszystkie wykonane z surowe, wegańskie składniki . Inni zwolennicy gwiazd z surowej diety m.in. Demi Moore i Woody Harrelson . Imperium