Gwiazdy i ich diety

Wygląda na to, że nie można otworzyć błyszczący magazyn lub włączyć telewizor bez słów , która gwiazda jest na jakiej diecie . W takim obrazu - obsesję świata , oczekuje się, że gwiazdy się na szczycie ich zdrowia i fizycznej sprawności , czy chcą być w nagłówkach dla wszystkich prawo powodów . Niektóre gwiazdy znane są następujące istniejące diety , podczas gdy inni się tylko mniejsze zmiany do swoich systemów . 5 - współczynnik Dieta

Według MSN Health WWW , gwiazdy takie jak Jessica Simpson , Alicia Keys , Kanye West i Eva Mendes są znane były na diecie 5 - czynnik w pewnym momencie . Sama dieta została stworzona przez trenera gwiazda Harley Pasternak i obejmuje plan pięć tygodni pięciu posiłków dziennie . Każdy mączka składa się z pięciu składników, które muszą obejmować białka, tłuszcze , zdrowe dobre węglowodany i błonnik. Diecie muszą również wypełnić 25 minut ćwiczeń pięć razy w tygodniu . Oszukiwać dni - kiedy wolno jeść , co chcesz - . Mogą jeden dzień w tygodniu
Dieta
Hamptona
Hamptona Dieta zachęca diecie spożywać tłuszcze jednonienasycone od orzechy makadamia .

jako połączenie międzyAtkin i śródziemnomorskiej Diety , Diety Hampton w diecie , aby zamienić robi żadnej z ich przetworzonej żywności na warzywa i węglowodany , kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , ryby, chude mięso , orzechy, produkty pełnoziarniste i owoce niskiej cukru . Diecie są również zachęcani do spożywania tłuszczów jednonienasyconych w formie , na przykład olej z orzeszków macadamia . Dieta wykorzystuje również specjalnie dostosowane piramidy diecie jedzenie , które zachęca do podejmowania mądrych i świadomych wyborów dotyczących ich posiłki . Gwiazdy znane zostały na Hamptona Sejmu m.in. Sarah Jessica Parker i Renee Zellweger . ImperiumDieta Zone

Według Dr Shulman ( Joey DC , RNCP ) , hormonalne równoważenia diety sąskutecznym sposobem na utratę wagi . Na przykład , każda gwiazda - poparła dieta , która opiera się na metodzie 40:30:30 jedzenia - znany jako Zone Diet - jest to dobry wybór dla utraty wagi . Ta szczególna dieta retools metabolizm osoby zachęcając do spożywania 40 procent pożywienia przez 30 procent węglowodanów, białek i innych w 30 procentach w tłuszczach . Dr Shulman wspomina się, że ta metoda sprawia, trzustka diety do uwolnienia insuliny do organizmu , który równoważy hormony osoby do optymalnego poziomu odchudzających . Jennifer Aniston to jedna gwiazda znana pomocą Zone Diet i podobno stracił 30 kg. a na nim .
Mały Regime Zmiany
Demi Moore przysięga do usuwania tłuszczu herbat ziołowych .

Ashley Judd jest gwiazda znana smukłą ramą i - według truestar Zdrowia - ona twierdzi, jej wygląd poprzez usunięcie wszystkich produktów mlecznych z jej codziennej diety . Konkretnie , Judd wykorzystuje mleko sojowe zamiast mleka krowiego i pije filiżankę gorącej wody i soku z cytryny codziennie rano , aby oczyścić i pobudzić trawienie. Supermodelka Claudia Schiffer , ale nic na diety owoców aż do południa w ramach własnego reżimu dietetycznego i Demi Moore jest ktoś, kto by przysiągł do usuwania tłuszczu herbat ziołowych , aby pomóc zwiększyć jej energii do ćwiczeń i pracy .