Co należy krwi Type O ludzie jedzą ?

Dr Peter J. D'Adamo ,naturopatyczną lekarz , jest autorem " Jedz dla danego typu . " Opierając się na pracy ojca D'Adamo uważa krwi otwiera tajemnice choroby, długowieczności , sprawności i siły emocjonalnej . Type O tooryginalny typ , którego historia sięga łowców-zbieraczy . Type O

Ze względu na dziedzictwo , osoby z Type O krwi są silne , naturalne przywódcy , którzy robią najlepiej na diecie wysokobiałkowej . Oni żerują na intensywne ćwiczenia fizyczne i mogą stać się w depresji i nadwagi bez niego. Są podatne na stany zapalne , takie jak niedoczynność tarczycy , zapalenie stawów, astma i choroby wrzodowej .
Co jeść

Typ Os należy jeść chude wołowina , kurczak, indyk , ryby zaleca , orzechy , nasiona i ograniczyć spożycie produktów mlecznych , według dr D' Adamo . Wodorosty , owoce morza i tarczycy wzrost produkcji jodowana sól i zachęcić odchudzania. Wątroba, kapusta, brokuły , szpinak i efektywność metaboliczna pomoc . Owoce zawierają bardzo korzystne figi i śliwki . Imperium Co nie jeść

Typ Os powinny unikać produktów pszenicy z powodu lektyny , które reagują negatywnie z ich krwi i przewodu pokarmowego płciowego. Kapusta , brukselka , kalafior i musztarda zieleni hamują czynności tarczycy podczas bakłażan i ziemniaki mogą powodować zapalenie stawów . Kukurydza, fasola i soczewica może powodować zwiększenie masy ciała .
Badania

Chociaż D'Adamo wymienia badań na zwierzętach i badań przypadku ludzi , którzy twierdzą , że zostały pomógł krwi diety, nie ma próby kliniczne w celu udowodnienia skuteczności diety. Mayo Clinic uważa, że ​​nie ma podstaw naukowych dla niego. Imperium