Diety dla Runway Models

błędne przekonanie o modelach drogi startowej jest to, że nie wolno im jeść . Prawda jest taka , większość modeli runway jeść w zdrowy sposób , że nie- modele mogą korzystać. Istnieje wiele opcji dostępnych dla modeli dieta drogi startowej , a niektóre są łatwiejsze do naśladowania niż inni . Niektóre z najbardziej popularnych są nie tylko łatwe do zaangażowania się , ale będzie cię zostawić cienki , zdrowe, i uczucie wspaniałe. Modelu diety detoks Foto

Czasami jedzenie źle jest nieuniknione . Czy w podróż służbową lub na wakacje , na tydzień lub dwa złym jedzeniu może opuścić czujesz słaby i kilka kilogramów cięższy . Ta dieta oczyszcza organizm z toksyn i przywraca ważnych składników odżywczych i witamin . Dieta składa się z jedzenia nic oprócz owoców i warzyw organicznych przez tydzień lub dwa , co daje organizmowiszansę , aby pozbyć się złych rzeczy i zachować dobre . Owoce i warzywa mogą być surowe , mrożone, w postaci soku lub lekko gotowane na parze . Po nie więcej niż dwa tygodnie , powoli wrócić do normalnego , zdrowego planu odżywiania. Będziesz czuć się mniej spuchnięta w połowie i bardziej pobudzony .
Ograniczenie kalorii

Większość modeli runway pobyt na spójnych harmonogramów żywieniowych , zdrowe na pobyt wykończenia i dopasowanie. Jednym znajbardziej popularnych jestcodzienna dieta niskokaloryczna . Jeden funt tłuszczu jest równa 3500 kalorii . Poprzez tworzenie dzienny deficyt 500 kalorii , można stracić jednego funta na tydzień . Inną opcją na diecie niskokalorycznej jest jeść 250 kalorii dziennie mniej i spalić pozostałe 250 poprzez ćwiczenia . Niskokaloryczne diety pokarmy zawierają wiele owoców i warzyw w ciągu dnia , oprócz chude mięso i nabiał . Unikaj smażonych potraw , pakowane przekąski i duże porcje , wszystkie zazwyczaj ciężkie kalorii . Zdrowe spożycie kalorii na diecie jest między 1300 i 1500 kalorii na dzień , ale z lekarzem o tym, co jest dla Ciebie .
Francuskie potrawy

francuski dieta podstawie jakfrancuski jedzenia :dieta bogata w całych środkach spożywczych, unikając przetwarzany, słodkiego lub pakowane . Żywność w tej diecie to orzechy, ziarna , owoce , warzywa i chude białko , takie jak kurczak , ryby i mięsa wołowego. Rzeczywiste sery są włączone , dopókiilość jest część kontrolną na jednej porcji na posiłek . Kilka porcji białka przepisy obejmują nie większy niż talia kart i jedzenie bez zakłóceń , takich jak telewizor lub radio. Francuzi uważają, rozrywki Bo jeść większe ilości i szybciej .
Wielki skóry Dieta

Zewnętrzna skóra jestokno na to, jak dobrze są wewnętrznie odżywiona . W przypadku modeli na wybieg , mający zdrową skórę jest koniecznością . Korzyści z tej diety jest to, że można nie tylko poprawić swoją skórę , ale również talii . Dieta jest Wielki skóry i przeciwutleniacz Protein- oparte . Białko utrzymuje , reguluje i chroni skórę . Dobre źródła w tej diecie to orzechy, nasiona , fasola, tofu i chudego kurczaka , ryb i wołowiny . Antyoksydanty zwalczania wolnych rodników i zachować strukturę komórkową . Dobry wybór przeciwutleniaczy zawierają orzechy , jagody , fasola, i imbir .