Jak przetrwać Codex Alimentarius
Witaminy
suplementów
Puszki owoców naturalne i organiczne warzywa czy owoce i nasiona warzyw
szkło
woda , ocet , sól, zioła Filmy w pudełku posiłki
Pokaż więcej instrukcji
1
Kup jak najwięcej witamin i suplementów , jak to możliwe . PonieważCodex Alimentarius wkrótce sprawiają , że trudniej jest je kupić w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością , inne ważne witaminy trzeba takie jak C , D, E , B 12 i witamin , a także tabletki oleju z ryb i tabletek magnezu .
2
rosną i przechowywać własne jedzenie . Jeśli masz średnie lub duże podwórko , trochę tanie pakiety nasion warzyw i owoców od lokalnych sklepach domu poprawy . Aby uniknąć nasiona , które zostały zmodyfikowane genetycznie , szukać ekologicznych nasion warzyw i owoców , ponieważ często są tonajzdrowsze do spożycia . Aby zachować swoje warzywa lub owoce , zamrozić lub może ich w szklanych słojach wypełnionych wodą , octem , solą i ziołami .
3
Kup przedmioty organiczne pochodzące z lokalnych supermarketów . Na przykład , jeśli nie można wyhodować ogród , ale chcesz zachować wystarczającą ilość organicznych warzyw , warzywa w puszkach kupić kilka organicznych luzem , zwłaszcza gdy są one na sprzedaż . Lub jeśli chcesz zdrowe alternatywy dla regularnych posiłków w pudełkach makaronu o wysokiej sodu i niezdrowych dodatków , stanie się na pudełkach posiłków z kilku naturalnych składników .