Siedem dni Cleansing Diet Drink
następna fala już szał diety na nas :oczyszczająca /detox dieta cieczy . Te programy dieta może trwać tak długo, jak siedem dni i są one zakotwiczone na ciekłym tylko diety. Stały pokarm jest stopniowo eliminowane , takciało jest teraz wolne do przeprowadzenia naprawy komórek i oczyścić narządy podczas trawienia nie koncentrując się na dużych ilości żywności . Master Oczyścić Dieta
Master Cleanse jestnajbardziej popularną formą płynnych dietetycznych środków czyszczących . Jest on używany przez gwiazdy takie jak Beyonce, który zabrał go stracić 25 funtów za rolę w filmie " Dreamgirls ". Dieta składa się z trzech faz .
1 . Łatwość w :żołądek jest przygotowany na mniej żywności . Te nieuniknione napady głodu są lepiej zarządzane w tej fazie . Wyeliminować wszystkie przetworzonej żywności i mięsa z diety na dzień 1 . Po tym etapie , stałe pokarmy są zastępowane przez owoce, warzywa, buliony i soki . Należy wykonać następujące czynności w ciągu trzech dni .
2 . Lemoniada Dieta:mieszanka organicznego soku z cytryny . Klasa B organiczny syrop klonowy i pieprz cayenne jest do lemoniady drinka. Przez następne cztery dni diety ,lemoniada będziezamiennik posiłku wraz z herbat organicznych i wody destylowanej .
3 . Ease Out : To jestodwrotnością łatwość w fazie . Soki owocowe i warzywne wraz z bulionów powoli ponownie wprowadzone do organizmu . Świeże owoce i sałatki są również spożywane ażznów regularne dieta jest przystosowany .
7 dni soków owocowych i warzywnych Cleanse
Wyłamać sokowirówkę na tej diecie . Każdego dniainna mieszanka soku miesza się oczyścić , umocnić i detoksykację głównych narządów w organizmie . Każda mikstura sok jest ograniczona , aby pomóc oczyścić i detoksykacji narządów . Otopróbka tej diety z wolnego fad.diets.com
Dzień 1 : jabłko + sok z selera detoksykacji the.Day 2 : Sok ananasowy oczyścić małą intestines.Day 3 : Sok z cytryny + woda detoxliver.Day 4 : . sok z marchwi dla lepszego wzroku Imperium 7 dni herbaty Szybki
jeden gorący dieta ! Oraz gorące herbaty i tak. Na tej diety, tylko herbaty organicznych z nektaru agawy lub organicznego miodu jest zużywany razem z gorącą wodą. Herbaty są doskonałymi nośnikami przeciwutleniaczy i są na ogół zawierają połowę kofeiny parzonej kawy . To sprawia, że herbatydobrym źródłem do ponownego nawodnienia . Mało znany jest fakt, herbaty są drugim co do spożywanych napojów na świecie .
Wybór herbat są spożywane w ciągu dnia wraz z wodą destylowaną i organicznego soku z cytryny przez okres do siedmiu dni. Możesz użyć chińskie zioła , mięta , imbir i zielona herbata w tej diecie . Istnieją również specjalne herbaty diety dostępne w sklepach ze zdrową żywnością , które mogą ułatwić oczyścić .
Codzienności
siedmiodniowego cieczy tylko dieta nie jest łatwe . Trzymanie się codziennej rutyny jest ważny w utrzymaniu siły i równowagi . Przez pierwszych kilka dnibrak jedzenia , że poczujesz się słaby , więc jest to chyba dobry pomysł , aby rozpocząć diety oczyścić przez weekend . Nie powinno być duży wysiłek i pobyt uwodniony wodą destylowaną .
Innym ważnym czynnikiem jest o wypróżnienia , gdy na każdym z tych diet . Celem płynnej oczyścić /detox dieta jest pozbyć ciała toksyn . Resztki z nagromadzonych żywności w jelicie cienkim jest toksyczny i musi zostać usunięty. Oczyścić sól woda jest naturalnym sposobem na uwolnienie nagromadzonych odpadów . Mix 1 łyżeczka. sól w 8 uncji szklanka ciepłej wody destylowanej i piciem . Istnieje również naturalne over-the -counter leki przeczyszczające , które można podjąć, aby zapewnić te toksyny nie sklejają się. Imperium
