Jakie są składniki odżywcze Zawartość w Gatorade

? Gatorade to napój, który został sprzedany do ponad 40 lat . Obrotu w kierunku sportowców , którzy potrzebują nawilżenia , ten napój jest reklamowany jako środek do " nawodnienia , uzupełnienia i uzupełnienia paliwa . " Przed dokonaniem tego drinka z wyboru , kiedy pracuje , sprawdź informacje z oryginalnego żywienie owoców poncz Gatorade . Porcji w opakowaniu

standardowa butelka 32 uncje Gatorade zawiera cztery pełne porcje .
Zbiory Kalorie

Kalorie sąmiary zadanie mierzyć ilość energii zawartej w porcji żywności. Gatorade posiada łącznie 50 porcji kalorii i 200 kalorii na 32 uncji butelki. Imperium tłuszczu i białka

Gatorade nie jestznaczącym źródłem albo tłuszczu lub białko . Etykieta żywienia stwierdza , że nie ma 0 g obu.
Sodu

Sód jestminerałem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka . To pomaga w regulacji ciśnienia krwi i utrzymywanie poziomów pH. Spożycie sodu powinno być zarządzane , ponieważ spożywanie zbyt wiele może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i innych chorób . Każda porcja Gatorade zawiera w sumie 110 mg sodu , co stanowi 5 procent zalecanej dziennej porcji. Picie cały 32 uncji butelki daje 440 mg lub 20 proc .
Potasu

Potas jest inny minerał , który jest niezbędny do zdrowego ciała . Pomaga to minerał wzrostu mięśni i funkcji nerwowych , a po połączeniu z sodem pomaga regulować równowagę płynów w ciele. Gatorade ma w sumie 30 mg potasu w jednej porcji lub 1 procent zalecanej dziennej wartości .
Zbiory Węglowodany

Węglowodany są trawione do glukozy i dostarcza energii . Gatorade zawiera 14 g węglowodanów w porcji , co stanowi 6 procent zalecanej dziennej dawki .
Cukier

Cukier jestprosta forma węglowodanów , które powinny być spożywane oszczędnie. Gatorade zawiera 14 g cukru na porcję . Imperium