Śniadanie Przyprawy

śniadanie przyprawy dodać teksturę i smak wielu ulubionych dań śniadaniowych , takich jak naleśniki i klasycznych jajecznicy . Wiele przypraw zawiera właściwości przeciwzapalne i składników odżywczych , takich jak witaminy C i A. Te korzyści dla zdrowia, dzięki którym twój posiłek rano jeszcze składniki odżywcze . Cinammon

Cynamon może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2 .

Cynamon toprzyprawa , która dodaje podpowiedź tang i słodyczy do naleśników . Cynamon działa najlepiej z naleśniki i placki , a nie jaja , ale niektórzy ludzie lubią mieszać mielonego cynamonu z indyka kiełbasy . Spróbuj użyć tej przyprawy w różnych sposobów, aby dowiedzieć się, jakie są preferencje . University of California twierdzi , że cynamon jest więcej niż przyprawa , ponieważ ta żywność może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2 .
Czarny pieprz
Sprzedam młynek do mielenia się czarny pieprz z kadłubów do mniejsze cząstki .

Pieprz czarny toprzyprawa , która dodaje smaku do jaj i kiełbasy z indyka . Można znaleźć surowego czarny pieprz w większości sklepów ze zdrową żywnością . Pieprz czarny zawiera długą listę witamin , takich jak witamina A, E i C wraz z minerałów takich jak żelazo, potas i magnez . Imperium Vanilla
Kup surowych ziaren wanilii w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością .

Wanilia jest inna przyprawa , która dodaje odrobiną słodyczy do naleśników i innych potraw porannych . Kup zmielonych ziaren wanilii lub szlifować swoje ziarna w swoim własnym malakserze lub młynek do przypraw . Ekstraktu z wanilii nie zawsze jest wykonany z ziaren wanilii . Niektóre fragmenty są wykonane z soku drzew . Można uzyskać ten sam smak waniliowy z wyciągu , ale nie skorzysta odżywczym , ponieważ surowa wanilii są bogate w składniki odżywcze , takie jak witaminy D i B.
Czosnek
Dodaj czosnek do jaj na zwiększenie odporności.

Czosnek toprzyprawa , która jest często stosowana do dań obiadowych , ale to jest równieżprzyprawa uczta na śniadanie , jak również. To nie działa dobrze dla wszystkich rodzajów produktów spożywczych na śniadanie , ale może uatrakcyjnić nudne jajecznica lub dodać więcej smaku do jaj i indyka kiełbasa śniadanie burritos . Czosnek także robi śniadanie posiłki bardziej czosnek jest zdrowy , ponieważ wysokie właściwości , które pomagają zmniejszyć stan zapalny i wzmocnić układ odpornościowy . University of Maryland Medical Center twierdzi , że czosnek może zmniejszać progresję choroby układu krążenia poza obniżenie ciśnienia krwi i poprawę funkcji układu immunologicznego . Imperium