Jak korzystać Stevia liści

Stevia liści jest stosowany do słodzenia napojów, pieczywa i może być używany w niemal dowolny sposób , że cukier zwykły stół jest używany . Liści stewii ( Stevia rebaudiana ) jest członkiem rodziny astrowatych . Zawiera stewiozydy i glikozydy diterpenem że naukowcy wierzą dać roślinie jej słodki smak . Stevia dużą moc :znacznie mniejsza ilość może być używany , ponieważ jest słodszy niż biały rafinowanego trzciny cukrowej. Alergie są rzadkie, ale możliwe. Używać z umiarem , aby sprawdzić, czy jesteś w stanie tolerować bez podrażnień . Instrukcja
1

Kup online lub liści stevia w sklepach ze zdrową żywnością . Występuje on w wielu przetworów spożywczych , takich jak gorące kakao , naleśniki i ciasteczka mieszanek . Można go również znaleźć w herbat specjalnych w naturalnych rynkach żywności .
2

pomocą tabletek liści stewii w napoje gorące i zimne . Prosty gorące kakao można łączyć z soi lub mleko ryżowe tabletkami stewii liściowych i kakao w proszku ogrzano powoli do mieszania . Dodaj proszek liści stevia silnych lub gorzkich chińskich ziołowych napojów, które są zazwyczaj gotowane przez 30 minut, a następnie w lewo , aby usiąść i strome . Tuż przed piciem , dodać proszek do liści stewii schłodzonej mieszaniny .
3

Posypać liści stewii proszku na bazie zbóż zimnych i gorących , takich jak ( wcześniej niesłodzone ), płatki kukurydziane , otręby pszenne lub gotowanych płatków owsianych .
4

Fold proszek liści stewii w każdym receptury , które zazwyczaj wzywa do rafinowanego cukru białego . W receptur ciasteczka , połowę lub nawet jedną trzecią kwoty cukru białego . Na przykład, jeśli ľ szklanki cukru jest zwykle używany , należy używać tylko ¼ lub nawet mniej stewii . To wymaga prób i błędów . Jest tokwestia subiektywnych kubków smakowych .
5

Posłodzić żadnych świeżych owoców z liści stewii proszku . Zamiast słodziku lub cukru , posypać proszek liści stevia na cięcia grejpfruta, gruszki lub nawet tart jabłek . Imperium