Fakty O l argininy

L- arginina, często po prostu nazywany arginina jestendogennych aminokwasów naturalnie wytwarzane przez ciało człowieka. Jest produkowany w przysadce mózgowej i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania gruczołu . Funkcje L - argininy

metabolizuje L- argininy w tlenek azotu , który pomaga kontrolować gaz prawidłowych funkcji komórek , zmniejsza przepływ krwi i pomaga organizmowi przekazać istotne sygnały . Pomaga również w produkcji i przetwarzania białka .
Zbiory Korzyści

L-arginina może pomóc uwalniania hormonów wzrostu , poprawy funkcji seksualnych i odpowiedzi , pomoc nadciśnienie kontrola i wysokie ciśnienie krwi i poprawić wydajność układu nerwowego i odpornościowego .

spożywcze Źródła

Istnieje wiele produktów bogatych w L-argininę . Kurczak, orzechy , płatki owsiane , rodzynki , nasiona słonecznika , nasiona sezamu, i brązowy ryż są optymalne źródła argininy .
Zbiory Suplementy

Choćciało zazwyczaj wytwarza wystarczających ilości L- argininę można zwiększać dopływ poprzez naturalne dodatki . Argininy suplementy są powszechnie dostępne .
Dawkowanie

Dwa do trzech gramów, trzy razy na dobę , jestodpowiednia dawka . Dzieci nie powinny się go jako dodatek , który może utrudniać normalnego wzrostu . Imperium