Krewetki Nutritional Information

Krewetki mogą działać jako przekąska lub danie główne dla każdego, kto lubi owoce morza. To może być łatwo pop krewetki po krewetki w ustach , nie myśląc owpływać będzie miał na diecie. Służąc

USDA określa jedną porcję krewetek w 3 uncji ( 85 gramów) , co w przybliżeniu 14 średnich krewetek .
Zbiory Kalorie

Ci, którzy szukają , aby ich mała liczba kalorii może spojrzeć na krewetki jako doskonały dodatek do posiłku. Jedna porcja krewetek dodaje tylko 90 kalorii . Imperium Cholesterol

Osoby z wysokim poziomem cholesterolu powinny trzymać się z dala od krewetek . Jedna porcja zawiera 43 procent codziennej diety cholesterolu , 129 mg .
Białko

Jedna porcja krewetek zawiera 17 g białka . To jest 34 procent dziennego zalecanego ilości 50 gramów białka .
Żelazko

Shrimp jest równieżdobrym źródłem żelaza . Jedna porcja krewetek ma 11 procent dziennego zalecanego ilości żelaza . Imperium