Wartości odżywcze na czerwonym bez pestek winogron

Czerwone winogrona bez pestek mogą byćproste i pożywne przekąski dla ludzi w podróży . Czerwone bez pestek winogron mają wiele korzyści, w tym bogatej zawartości witaminy C , które sprawiają, żezdrowy dodatek do codziennej diety . Służąc

przewodnik wykorzystuje informacje USDA dla 1 filiżanki czerwonych nasion winogron . To jest około 151 g winogron .
Zbiory Kalorie

Dodawanie czerwonych nasion winogron w diecie nie będzie drastycznie zwiększyć liczbę kalorii . Jedna porcja wynosi 104 kalorii . Imperium Cukry

upadek z nasion winogron pochodzi z ich wysokiej naturalnej zawartości cukru . Jedna porcja zawiera 24 g cukru .
Zbiory Witamina C

Czerwone bez pestek winogron sądoskonałym źródłem witaminy C ,witaminy ważne dla zdrowia układu odpornościowego . Jeden puchar porcja zawiera 27 procent dziennego wartości witaminy C.
Miedź

Czerwone winogrona bez pestek są dobrym źródłem miedzi . Jedna filiżanka daje 10 procent dziennego zalecanego kwoty. Imperium