Jak zostać Zdrowe choć babskie Opowieści

Opowieści babskie " były przekazywane z pokolenia na pokolenie , od początku języka . W dawnych czasach ludzie byli zależni od tych bitów mądrości , które zostały przekazane wraz z tradycji ustnej . Dzisiaj , wszyscy słyszeliśmy jednego lub drugiego z tych opowieści , ponieważ zostały one użyte, i nadal są wykorzystywane , aby promować dobre zachowanie i zniechęcić złe . Niemniej jednak, jest to dobry pomysł, aby zachować zdrowy rozsądek przy stosowaniu Tales babskie " w naszym codziennym życiu , ponieważ w niektórych,prawda może być niewyraźne . ( Na przykład , można bezpiecznie kąpać się w jacuzzi , ponieważtemperatura wody jest tak gorąco to zabić wszystkie formy bakterii i zarazków . ) Przestrzegając kilku kroków , Opowieści niektórych starych żon mogą być stosowane jako sposób poprawy naszego zdrowia . Rzeczy, które musisz Katowice Jabłka
marchew
bread Obrazów Fish
Cranberry Juice

Pokaż więcej instrukcji
1

zjeść jabłko . Mimo, że "jabłko [ sama ] ... [ nie ] zachować ... lekarza z dala , " Jabłka są pełne antyoksydantów i mogą utrzymać chorobę w ryzach. Jabłka również zwiększyć poziom dobrego cholesterolu . Dodatkową korzyścią jest tokwas cytrynowy , który pomaga odzyskiwanie programu po ciężkim treningu .
2

Munch na marchwi , ponieważ zgodnie z tym babskie gadanie , że mają być dobre dla własnego wzroku . Marchew mają mnóstwo witaminy A , która jest niezbędna do widzenia. W rzeczywistości ,niedobór witaminy A może prowadzić do ślepoty nocy . Jednak ten sam korzyści można uzyskać poprzez słodkie ziemniaki , szpinak i kapusta .
3

Pamiętaj skórkę chleba . Mama mawiała , " Jedz skorupę , to jest dobre dla Ciebie. " Miała rację . Wydaje się,skorupa ma 8 razy więcej przeciwutleniaczy niż reszta chleba połączeniu .
4

Piec ryby na kolację . Ryby są bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 , które są dobre dla rozwoju mózgu . Kwasy Omega- 3 są również dobre dla zdrowego serca .
5

Pij dużo soku żurawinowego , mówi Opowieść Starych żon , bo to zapobiega infekcjom dróg moczowych . Mimo, że było to omawiane w pierwszym, to w końcu udowodniono prawda. Badania naukowe dowodzą, że sok żurawinowy utrzymuje bakterie , wspólne czynnikiem infekcji , z przywiązanie do ściany pęcherza ; zapobiega się w ten sposób infekcje dróg moczowych
6

Zostań w domu , gdywłosy są mokre . ; jeśli tego nie zrobisz , będziesz chorować . Ta opowieść jest po prostu , że ---opowieść . Prawda jest taka , że większość przeziębienia zostały złowione w okresie zimowym , ponieważ większość ludzi zatrzymać w domu,miejsce, gdzie wirusy rozprzestrzeniają się szybko .
7

"Paśzimna i głodu gorączka " nie jestdrogą do opieki dla chorego członka rodziny lub bliskiej osoby . To nigdy nie jestdobry pomysł , aby pominąć posiłek . Ponadto , jedzenie jest potrzebne do wzmocnienia systemu odpornościowego . Gorąca zupa i herbata są dobre sposoby , aby uniknąć odwodnienia podczas gorączki . Imperium