O Pistacchio nakrętki żywienie

orzechy pistacjowe są zdrowe i aromatyczne. Zostały one wykorzystane w lodów i innych deserów , aby dodać nowy smak - i więcej odżywianie - starych receptur . Służąc

Pistacje są zazwyczaj sprzedawane w porcji jeden uncja . Ten artykuł opisuje porcję jedna uncja palonych , solone pistacji .
Zbiory Kalorie

Pistacje mogą być świetnym sposobem , aby uzyskać przypływ energii bez zbyt dużo jedzenia . Jedna uncja porcja materiałów eksploatacyjnych 160 kalorii . Imperium Fat

Pistacje , podobnie jak inne orzechy są bogate w tłuszcz . Podczas pistacje mają 13g tłuszczu , tylko dwa z tych gramów tłuszczów nasyconych . Reszta to głównie zdrowe tłuszcze jednonienasycone , które są częścią zdrowej diety .
Białko

Orzechy mogą byćdoskonałym źródłem białka , pistacje włączone . Jedna uncja obsługujących materiały 6g białka .
Żelazko

Pistacje mogą byćdobrym źródłem żelaza . Każda porcja pistacji ma 7 procent dziennego zalecanego spożycia żelaza . Imperium