Brokuły i odżywianie się Sery

Brokuły i ser jestświetny sposób, aby cieszyć się zdrową substancję . Brokuły i ser ma zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty żywieniowe . Zrozumienia informacji żywieniowych może pomóc zrozumieć, jeśli to danie jest coś, co pasuje do Twojej diety. Służąc

Często ludzie zakupu brokuły i ser w zamarzniętym pakietu . Ser jest w postaci sosu sera. Ten przewodnik zakłada mrożone brokuły i ser pakiet . Jedna porcja to jeden puchar , lub 168g , żywności .
Zbiory Kalorie

ser będzie dodać kalorii z brokułami i serem posiłek. Jeden puchar porcja ma około 113 kalorii . Imperium Fat

tylko tłuszcz w tym posiłku przyjdzie z serem . Ta porcja zawiera 4 g tłuszczu , tylko 1 g tłuszczów nasyconych .
Białko

białka również pochodzi z serem , i zmienia się w zależności od rodzaju sera i kwota wykorzystana . Ta konkretna porcja zawiera 4 g białka . Foto Foto Foto witaminy C i A

brokuły w brokuły i ser zapewnia korzyści zdrowotne . Ta konkretna porcja ma 45 procent dziennego wartości witaminy A , a także 99 procent dziennego witaminy C. Imperium Foto