Pokarmy , których należy unikać Z Nietolerancji drożdży

W rodzaju grzybów , drożdży pomaga regulować układ pokarmowy . Jednakże , nadmierne wytwarzanie drożdży w organizmie spowodowanym przez niektóre antybiotyki lub innych problemów nietolerancji żywności może powodować nietolerancji drożdży. Niektóre z objawów nietolerancji drożdży obejmują wzdęcia po spożyciu żywności na bazie cukru , wzdęcia żołądka, owrzodzenia jamy ustnej , zgaga i zmęczenie po jedzeniu. Możesz zarządzać nietolerancję drożdży poprzez unikanie niektórych pokarmów . Chleby

przyczyny ciasto drożdżowe rośnie i jest używany w większości pieczywa przechowywania zakupionych . Oznacza to, chcesz uniknąć jedzenia pieczywa kanapek , chleba na zakwasie , bułki, rogale , bułki , precle i pizzy . Podczas gdy niektóre , takie jak pieczywo , tortille i chleby , nie zawiera drożdży , chcesz się upewnić, aby przeczytać listę składników na etykiecie przed konsumentami każdy produkt chleba .
Napoje

napojów alkoholowych , takich jak piwo, wino, cydr , likiery słodu i dobra wykorzystać drożdże w czasie fermentacji , więc produkty te należy unikać , jeśli cierpią z powodu nietolerancji drożdży. Należy również unikać picia soku winogronowego , ponieważ również wykorzystuje drożdże jego produkcja .

Wypieki

z pieczywem , piekarnia używać drożdży zrobić ciasto na wzrost piec towary . Czy domowej roboty lub przechowywania zakupionych , trzeba unikać jedzenia większość ciasteczka , ciasta i pączki . Jednakże , może być w stanie upiec lub kupić chleby przaśne , które nie korzystają z drożdży .
Zbiory Diary Produkty

Zawsze chcesz być ostrożnym spożyciu produktów mlecznych . Znajdziesz drożdże w wieku serów, jogurtu i śmietany .
Przyprawy

Drożdże można również znaleźć w przyprawami . Niektóre firmy producenci sos sojowy z drożdżami w nim , a niektóre nie , więc należy zapoznać się z ulotką składniki . Możesz także znaleźć drożdże w majonezie , keczup , musztarda i smakiem . Międzynarodowe kanapka rozprzestrzenia takie vegemite , promite i Marmite zawierają również drożdże . Imperium