Jak jeść, aby dopuścić do kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe w ich mocy, są niewygodne ipotencjalnie poważny kłopot . Co najgorsze , kamica nerkowa mogą prowadzić do całkowitego uszkodzenia nerek . Ich leczenia nie jest szczególnie trudne , ale można zapobiec ich całkowicie . Jedzenia prawo żywności w odpowiednich ilościach pomoże zapobiec kamieni nerkowych , a jednocześnie unikając wysokie rachunki medyczne szpitale proszą ich leczenia . Instrukcja
1

Weź dodatek błonnika . Diety , które są w komplecie z włókien nierozpuszczalnych zapobiec kamieni nerkowych , nie pozwalając jelita chłonąć jak najwięcej wapnia , jak i wypłukując nadmiar wapnia przez stołku w przeciwieństwie do dróg moczowych .
2

Jedz pokarmy z wapniem . Pomagają one utrzymać szczawiany z nerek , powodując ich do wykonywania funkcji, zamiast być brane pod uwagę przez organizm jako odpad .
3

Spróbuj jeść więcej ryb zimnowodnych takich jak łosoś, makrela , śledzie i sardynki . Jeść je dwa razy w tygodniu może zapobiec kamieni nerkowych .
4

Znajdź żywności, które są bogate w potas takich bananów . Potasu dołącza się do wapnia w moczu i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych .
5

usiąść do posiłku z niewielką ilością mięsa i dużej ilości warzyw, owoców i zboża . Zdrowa dieta bogata w tych produktach jestnajlepsza profilaktyka dla kamieni nerkowych .
6

Pij dużo wody . Lekarze zalecają 8 do 10 uncjigodzin w godzinach czuwania . Imperium