Jak zmniejszyć ilość drożdży w Ciele

Wśród delikatnych sald , które występują w organizmie człowieka jest to, że od drożdży (grzyb ) i tak zwanych "dobrych" bakterii . Konkretnie , to bakterie - znany również jako "probiotyk " bakterii - reguluje ilość drożdży , które rośnie w jamie ustnej i przewodu pokarmowego . Nadmierne drożdży objawia się w kilku postaciach. Drożdże zakażenia jamy ustnej lub pochwy wydalić biały, cuchnący absolutorium , natomiast jelitowe przerostem drożdży może prowadzić do kompleksowych problemów, takich jak alergie pokarmowe i brak równowagi cukru . Obniżenie ilości drożdży w organizmie może pomóc zmniejszyć częstość występowania tych problemów . Instrukcja
1

Jedz jogurt regularnie . Jogurt zawiera naturalne kultury bakterii , które aktywnie regulują drożdże i inne grzyby w organizmie, pomocnictwie trawienie i zapobiegając powstawaniu infekcji drożdży . Jeśli nie lubisz smaku jogurtu , mieszając trochę go do smoothie owoców może zezwolić, aby czerpać z niego korzyści zdrowotne bez smaku to .
2

Ogranicz ilość żywności bogatej w węglowodany można konsumować . Węglowodany, szczególnie " po prostu cukry " , jak te znajdujące się w pieczywa, deserów i słodyczy , podawania istniejącego drożdże w przewodzie pokarmowym , a czasem fermentacji - jak to ma miejsce w produkcji alkoholu - bezpośrednio w przewodzie pokarmowym . Poprzez ostrożne z ilością węglowodanów można konsumować , można " zagłodzić " to drożdże jego siłą napędową .
3

Ogranicz stosowanie antybiotyków . Z definicji , antybiotyki zabijają bakterie - dobre i złe. Kiedy czujesz się źle , może to być kuszące, aby samoleczenia antybiotykami masz w domu , ale ważne jest, aby wziąć je tylko pod rozwagę lekarza . Podczas przyjmowania antybiotyków , zwiększyć regularne spożywanie jogurtu .
4

Rozpocznij biorąc naturalne przeciwgrzybicze , takie jak czosnek , olej z oregano lub ekstrakt z nasion owoców cytrusowych, z naturalnym sekcji lokalnej aptece . Jeśli masz problem z drożdży jest stosunkowo niewielkie , będzie naturalną drogę - wraz ze zmianami w diecie - prawdopodobnie zaradzić wystarczająco
5

udać się do lekarza i go przepisać przeciwgrzybicze receptę czy . Twoje problemy drożdży utrzymują po zmianę diety i biorąc naturalne leki przeciwgrzybicze . Jeśli twój problem jest bardzo poważny , może wymagać intensywnej terapii do leczenia , zanim będzie można rozpocząć podejmowanie mniej surowe środki zapobiegawcze i lecznicze . Imperium