Wartości odżywcze Oyster Sauce

sos Oyster mogą być wykorzystywane do różnych celów , w tym marynat , sosów i wymieszać smażyć przyprawy . To jest zazwyczaj używany do smaku azjatyckich inspirowane potraw. Sos ten zawiera zwykle pewną kombinację soku ostryg , solanką i sosem sojowym . Może on także zawierać środki barwiące , cukier , skrobia , sól . Sos ostryg służy bardziej do aromatyzowania niż wartości odżywczej , ale zrozumienie niektórych danych żywieniowych około sosem ostrygi mogą pomóc określić, jak to wpisuje się w diecie. Kalorie

W zależności od producenta , 1 łyżka . sosu ostryg zawiera zwykle od 8 do 10 kalorii .
cholesterolu i sosem Fiber

Oyster nie zawiera cholesterolu lub włókna . Zawiera również niewiele do żadnego rodzaju tłuszczu . Imperium sodu

łyżki. z sosu ostryg zawiera między 250 a 500 miligramów sodu, w zależności od marki .
sos Odżywki

Oyster mogą zawierać bardzo małe ilości miedzi i żelaza , ale nie zawiera inne witaminy i składniki odżywcze .
cukier

Istnieje około 2 g cukru i 3 gramów wszystkich węglowodanów w jednej łyżki. z sosem ostrygowym . Imperium