Pokarmy bogate w fitosterole
Olej sojowy , olej kukurydziany , olej arachidowy , olej bawełniany , olej z oliwek , olej kokosowy, olej z nasion lnu i wszystkie zawierają bardzo wysoki poziom fitosteroli . Foto Foto Foto Ziarnisty produkty
otręby ryżowe, kukurydziane , olej z kiełków pszenicy , bawełny , lnu i nasion zbóż ziarna wszystkie zawierają duże ilości fitosteroli .
Warzywa i Owoce
Burak korzeń , brukselka , kalafior, i pomarańcze zawierają wysoki poziom fitosteroli . Marchew, kapusta , banany i jabłka zrobić też , ale w mniejszym stopniu .
Zbiory Nuts &Rośliny strączkowe
nerkowca , migdały , orzechy pekan , pistacje, orzechy włoskie są bogate w fitosterole . Groch , fasola ibób również stanowią znaczące źródła fitosteroli . Imperium