Korzyści zdrowotne Vs. Ostrzeżenia Coconut Oil

Jest jakaś debata na zdrowotność oleju kokosowego i czy rodzaje tłuszczów znajdujących się w tym oleju są niebezpieczne lub zdrowe. Tłuszcze nasycone

Olej kokosowy zawiera 92 procent tłuszczów nasyconych , najbardziej niebezpieczny rodzaj tłuszczu w diecie i rodzaju związanych z chorobami serca , według American Heart Association . Jednaktłuszcz nasycony oleju kokosowego jest wykonana z triglicerydów o średniej długości łańcucha ( MCT ), które zwolennicy tego oleju mówią, są łatwiejsze w organizmie .
Laurynowy Kwasy

kwasy laurynowy,związek do walki z chorobą , która może również niższe złego cholesterolu , podnosząc poziom dobrego cholesterolu , jest powszechne w oleju kokosowym . Imperium uwodornienia

jest różnica między pierwotnymi oleju kokosowego i częściowo utwardzonego oleju kokosowego , w wielu paczkowanych środków spożywczych . Uwodornienia powoduje niebezpiecznych tłuszczów trans do formy, więc ten rodzaj oleju kokosowego jest zawsze uważane za niezdrowe .
Olej High Point Papierosy

kokosowy ma jeden z najwyższych punktów dymu jakiegokolwiek oleju spożywczego , co oznacza, że nie będzie się palić na dużym ogniu . Olej opałowy za gorąco myśleć produkować toksyczne substancje chemiczne , które mogą uszkodzić zdrowia , co olej kokosowy może bezpieczniej niż oleje o niskich punktach dymu .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

lekarzy, naukowców i organizacje po obu stronach tej kwestii zgadzam się olej może być niezdrowe , jeśli stosuje się w nadmiarze . Imperium