Co to jest kwas żołądkowy

? Kwasu żołądkowego jest w naszym żołądku powodu. To duża część procesu trawienia pokarmów , które rozkłada się i sortuje je w odpowiednich miejscach , zabija bakterie, wirusy i grzyby , zanim będą mogły wejść do ciała . Okazuje się także witaminy i minerały w postaci nasze ciała mogą rozkoszować się i używać. Jednakże , kwas żołądka może powodować problemy zdrowotne. Gdymięsień, który zachowuje część zawartości z pęcherzyków do przełyku nie zamyka się prawidłowo, popycha ku górze kwasu żołądkowego do przełyku i gardła powodując kwasu refluksu i objawami zgagi . Jeśli jesteś jednym z 95 milionów ludzi, którzy zmagają się z tym problemem na bieżąco , nie martw się . Zgodnie z National Institutes of Health , z niektórych zmian w diecie i stylu życia , można łagodzić te rozstrój żołądka . Identyfikacja

Trawienie obejmuje mieszanie żywności z soków trawiennych , przesuwając go przez przewód pokarmowy , a rozbicie dużych cząsteczek jedzenia . Podczas jedzenia , żywność przemieszcza się z jamy ustnej przez przełyk do żołądka i gdzie zostanie strawiony . Proces rozpoczyna się , kiedy faktycznie żuć i połykać , a kończy się w jelicie cienkim . Podczas normalnego trawienianiższy zwieracz przełyku mięśni otwiera umożliwić żywności przechodzić w żołądku i zamyka , aby zapobiec żywności i innych kwaśnych soków żołądkowych płynącej z powrotem do przełyku. Kiedy soki trawienne uciec żołądka i wrócić się przez przełyk , ponieważmięśnie są słabe lub relaksuje się niewłaściwie , będzie doświadczenie kwasu refluks . To również może powodować wiele innych objawów , takich jak odbijanie , bellyaches , wzdęcia iuczucie żywności zatrzymany w przełyku po połknięciu .

Teorie /Spekulacje

Brzuch problemy z kwasami mogą być spowodowane przez szereg czynników. Niektórzy lekarze uważają,wrzód żołądka lub przepukliny rozworu przełykowego może byćprzyczyniając przyczyną . Dzieje się tak, gdygórna część żołądka przemieszcza się klatkę piersiową poprzez mały otwór w mięśniach , który oddziela żołądka ze skrzyni. Objawy problemów kwasu żołądkowego może być spowodowane przez przejadanie się , pochylając się nad , leżenia , picia , noszenie obcisłych ubrań lub wysiłek fizyczny zbyt szybko po zjedzeniu posiłku . Regularne ataki , którym towarzyszy uczucie pieczenia lub zwężenia w gardle może być spowodowany luźną mięśni u podstawy przełyku , co pozwala na przepływ powrotem kwas z żołądka . Imperium Zapobieganie /rozwiązanie

problemów kwasu żołądkowego Zapobieganie poprzez unikanie tłustych , przejście do bezcukrowych napojów i coraz więcej ćwiczeń . Trzydzieści minut codziennych ćwiczeń mogą złagodzić objawy , ponieważ zwiększa produkcję serotoniny , hormonu o przeciwdepresyjne funkcją podstawową dla dróg trawiennych . Przyciąć tłuszczu w miarę możliwości. Tłuszcz odpręża zaworu w górnej części żołądka , dzięki czemu kwas przelewać do przełyku . Dobrą wiadomością jest to , że cięcia około 10 gramów tłuszczu z codziennej diecie może obniżyć ryzyko więcej zgaga 50 procent lub . Przyciąć tłuszczu , pić dwie szklanki mleka, 1 procent , a nie mleka . Również pominąć żółtka swojej omlet i mają jedną filiżankę światła drobiu zamiast ciemnego mięsa . Weź co najmniej 30 minut, aby zjeść największy posiłek dnia . W ten sposób masz mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zgagi . Spróbuj wyeliminowanie pokarmów podejrzewasz przynieść na oparzenia , a następnie przywrócić je jeden na raz , dzięki czemu można określić, które , jeśli w ogóle, powoduje objawy .
Kliparty leczenia

diety jest bardzo ważne w leczeniu kwasów żołądkowych . Lekarze , którzy specjalizują się w leczeniu żołądka kwasu polecam słodkim diety małych, regularnych posiłków , w tym żywności, takich jak mleko , ryż , ryby, kurczaka i zbóż . Jeśli objawy utrzymują się na chwilę, należy skonsultować się z lekarzem , który może przepisać zobojętniania kwasu przygotowanie takie jak wodorotlenek glinu lub trikrzemianu magnezu , które neutralizują kwasowość w żołądku . Można też odwiedzić gastroenterologa , lekarza, który leczy choroby żołądka i jelit . Może trzeba badań , aby wykluczyć inne warunki .

Efekty

Aby upewnić się, że wystarczająco dużo kwasu w żołądku ma w porach posiłków , żuć jedzenie dokładnie i poprawnie . Ważne jest, aby ślina miesza się z jedzeniem , jak żuć . To będzie proces trawienia na dobry początek . Wiem , że natura ma dla ciebie jeść pokarmy bogate w enzymy . W ten sposób , jedzenie, które dostaje się do żołądka jest splecione z enzymów trawiennych , które następnie wstępnie strawić jedzenie . Przetwarzanie i gotowanie niszczy enzymy w żywności . Ciesz się przynajmniej jeden kubek jogurtu dziennie. Zawiera aktywne kultury, wielkie źródło przyjaznych bakterii , które przyczyniają się do zahamowania wzrostu organizmów szkodliwych w przewodzie pokarmowym .
Nieporozumienia

Chirurgia zatrzymać kwasu żołądkowego z tworzenia kopii zapasowej do przełyku zapewnia lepszy długookresową ulgę niż biorąc aciphex lub Nexium . Według ostatnich badań Uniwersytetu Oklahomy , inhibitory pompy protonowej (PPI) zwolniony zgagę dla 91 procent badanych studentów w ciągu zaledwie jednego dnia. Również jedzenie bogate w błonnik , chleb pełnoziarnisty może zmniejszyć zgaga zaostrzenia o 50 procent , ponieważ wchłania się z chemikaliami , które rozluźniają mięśnie brzucha . Imperium