Właściwości zdrowotne Cinnamon

Cynamon toprzyprawa pochodzi z kory cynamonu . To powszechnie spotykane podłoża w słodkich potraw . Cynamonowy występuje w postaci olejku eterycznego , jak i kapsułki, jak również. Korzyści zdrowotne wynikające z cynamonem są kontrowersyjne . Podczas gdy niektóre badania stwierdziła, że ​​ten wspólny przyprawy mogą mieć skuteczne właściwości lecznicze , inne źródła przeciwdziałać że więcej badanie musi być przeprowadzone . Cynamon funkcji mózgu Boost

W 2004 roku , dr P. żołądź z jezuickiego uniwersytetu Wheeling przeprowadziła badania na temat skutków naturalnych zapachów na funkcje poznawcze . Dr żołądź i jego zespół stwierdził, że guma do żucia cynamon - lub zapachu cynamonu - przyczyni się do poprawy funkcji poznawczych analitycznej uczestnika . Uczestnicy badania zostali narażeni na innych aromatów , ale cynamon zdecydowanie miał najbardziej obiecujących efektów , jeżeli chodzi o czynności mózgu .

To doprowadzić badaczy do przekonania, że ​​cynamon może być pomocna dla osób z utratą pamięci lub wykonywania testu lęku .
Korzyści z wapnia i błonnika

strona whfoods.com donosi , że cynamon jestdoskonałym źródłem błonnika , żelaza i wapnia .

Błonnik i wapnia zarówno pomagają organizmowi poprzez usunięcie żółci , które mogą gromadzić się w komórkach jelita grubego ciała i uszkodzenia . To zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zapobiega chorobom serca .

Poziomy włókien w cynamon może również przyczynić się do zapewnienia pomocy na zespół jelita drażliwego oraz zaparcia .


cynamon jako przeciwutleniacz

badania 2005 w Katedrze Botaniki i Katedra Zoologii na Uniwersytecie w Hong Kongu badane właściwości antyoksydacyjne 26 przypraw , w tym cynamonu. Stwierdzono, że cynamon ma najwyższą zdolność antyoksydacyjną w grupie wawrzynowate rodziny roślin , która obejmuje Cassia , Laurel , awokado i Sassafras .
W leczeniu cukrzycy

W 2006 roku , dr Richard Anderson poinformował, że małe ilości cynamonu , raz na dobę , może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy o 30 procent.

dr Anderson i jego koledzy odkryli również, że prace cynamonowe w organizmie w sposób podobny do insuliny , zwiększając pewne białka w organizmie , które kontrolują wydzielanie insuliny , transport glukozy i stan zapalny . To może prowadzić do dalszych badań , aby jak cynamon może pomóc diabetyków ustabilizować poziom insuliny w ich ciałach.

Choć wyniki te są obiecujące ,Mayo Clinic nie akceptujemy użycia cynamonu w leczeniu cukrzycy , jak twierdzi, że dalsze badania muszą być przeprowadzone w celu potwierdzenia cynamon za świadczenia zdrowotne .
Zbiory Inne nauki i warunki

Choć niektóre źródła podają, że cynamon może pomóc obniżyć poziom cholesterolu ,Mayo Clinic nie popieram tego leczenia , jak to mówi, że nie jest wystarczająco ostateczne dowody na to .

Dalsze badania Dr Anderson i jego zespół współpracowników sugerują, że właściwości przeciwzapalne cynamon może być przydatne w leczeniu zapalenia stawów i niektóre postacie choroby serca , a także dla choroby Alzheimera .

Inne badania są w toku , aby przetestować możliwości cynamon do leczenia zespołu policystycznych jajników w sprawie kobiet, przedcukrzycowej zespołu metabolicznego i otyłości .

jednak większość z tych badań są wciąż w fazie testowania , i ważne jest , aby nie samoleczenia z cynamonem . Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem biorąc ziołowy suplement lub dodawanie znacznych ilości cynamonu do swojej codziennej diety . Imperium