Rodzaj kwaśnych pokarmów

Dieta bogata w kwaśnych pokarmów może powodować problemy zdrowotne u osób takich jak wrzody, migreny, wrażliwości temperatury , próchnicy zębów , kwaśne odbijanie , suchość skóry, złe samopoczucie , zaburzenia nastroju --- i pozbawionej blasku skóry , włosów i paznokci . Białko

Większość białek --- w tym wieprzowiny , wołowiny , jagnięciny, indyka, skorupiaków i ryb żebrowej --- zawierają wysoki poziom kwasowości , które stają się bardziej kwaśne z powodu przygotowań olejów , sosy , masło i ciasto zawierające tłuszcze nasycone i jaj .
Dairy

produkty mleczne , takie jak jogurt , jaja, mleko, sery i lody są kwaśne pokarmy , które są powszechnie zawarte w pieczywa , koktajle, kremowe zupy, dania instant , przekąski , czekolady i kawy --- i są powszechnie stosowane w daniach kuchni włoskiej, meksykańskiej przystawki i dania kuchni francuskiej.

Ziarna i orzechy

pieczywo i makaron , orzeszki ziemne, orzechy nerkowca , pistacji , miodu i produktów spożywczych , które zawierają sztucznych substancji słodzących i przyprawy wysokiej zawartości kwaśnych. Foto Foto Foto kwasów i zasad Owoc

Kwaśne owoce , takie jak truskawki, jagody , maliny, jabłka , pomarańcze i banany mogą być zrównoważone przez spożywania owoców alkalicznych oraz wapna, arbuzy , awokado , grejpfruta i pomidorów .
Saldo Kwaśny Jedzenie z warzywami

Warzywa są pokarmy zasadowe , oprócz większości nasion i ziaren , oleje z oliwek , lnu i bulionu warzyw , wody i przypraw takich jak hummus i tahini . Łączenie pokarmów na bazie alkalicznych z wag kwaśnych pokarmów spożycia odżywczych dla zdrowego pH . Imperium