Bazowe Żywność Vs. Kwaśne przekąski

Diety , które łączą żywności bazowych i kwaśnych pokarmów spowodować zdrowej równowagi pH , co prowadzi do zwiększenia poziomu energii, silnym i dynamicznym włosów , zębów , paznokci i skóry , poprawy zdrowia przewodu pokarmowego i zmniejszenie objawów zmęczenia , niepokój, bóle żołądka kwasu refluks i nudności . Ostrzeżenie

białka tłuszczowe takie jak jagnięcina, wołowina , owoce morza , kurczaka, wieprzowiny i indyka zawierają wysoki poziom kwasowości , że szczyt z powodu przygotowań w kwaśnych olejów nasyconych , farszów i sosów .

Rozważania

Podstawiając preparaty kwaśne i przyprawy do podstawowych składników , takich jak oliwa z oliwek, lnu i oleju kokosowego , awokado, hummus i tahini może przeciwdziałać kwasowość białka.

Rodzaje

owoców grejpfruta , Bazy , w tym pomidorów , limonki, cytryny , arbuz , pomidorami i awokado zawierają treści alkalicznej kontra kwaśnych owoców takich jak jagody , banany, jabłka i gruszki .

Korzyści

warzywa są produkty bazowe , które są zdrowe w organizmie i należy dołączyć do posiłków, dostarczanie witaminy, minerały, przeciwutleniacze i włókien , które pomagają w zdrowiu przewodu pokarmowego , w porównaniu z kwaśnym diety bogatej w węglowodany i tłuszcze nasycone że przyczyną problemów trawiennych .
Zbiory Rozważania

kwaśnych pokarmów , takich jak produkty mleczne , orzechy i mięso dostarcza organizmowi białka, kwasów tłuszczowych , witamin i składników mineralnych oraz dodać do zdrowa dieta , gdy spożywane z umiarem , a w połączeniu z żywnością bazowych . Imperium