Co to jestdieta eliminacyjna dr Sears ?

Przeznaczony dla dzieci i osób, które wierzą, mogą mieć alergię pokarmową ,Eliminacja Dieta eliminuje poszczególne grupy żywności w celu ustalenia , czy istniejealergia pokarmowa lub czułość . Eliminacja Dieta jest oparta na książce 1987 roku przez dr William Cook, "Wykrywanie swoje ukryte alergie ", ale ostatnio został promowany przez specjalistę pediatrii dr William Sears . Sears jest ekspertem w dziedzinie rozwoju dziecka i opieki pediatrycznej . Jest autorem ponad 40 książek, pediatryczne i pojawił się Oprah, Good Morning America , 20/20 i Dateline jako ekspert w pediatrii . Alergie alergie pokarmowe i wrażliwości

żywności występuje, gdy układ odpornościowy reaguje na jedzenie, któreorgan uzna to szkodliwe i uwalnia przeciwciała z tym walczyć . Wrażliwość żywności występuje, gdyorganizm nie toleruje konkretnego jedzenia . Wrażliwość spożywcze są różne alergie pokarmowe , ponieważ nie są one połączone z systemem odpornościowym. Typowe reakcje obejmują wysypkę , pokrzywkę , migreny, zaburzenia żołądkowe lub egzemę .
Koncepcja

Promowane przez dr Sears ,dieta eliminacyjna jest używana do określenia , które pokarmy osobę może być uczulony zbyt . Początkowo wszyscy potencjalni pokarmy, które mogą być przyczyną reakcji są eliminowane, a następnie ponownie się powoli pokarmów w czasie jednego do diety . Rodzice lub dorośli po wyeliminowaniu Dieta zaleca się prowadzić dziennik żywności , podczas gdy w sprawie likwidacji Sejmu pomóc skorelować żadnych objawów do żywności, które zostały zużyte . ImperiumDieta

Eliminacja Dieta trwa od siedmiu dni do jednego miesiąca, aby zakończyć . Zaczynasz poprzez wyeliminowanie z diety wszystkie produkty mleczne, jaja , soja , kukurydza, wszystkie przetworzona żywność i produkty glutenu, takie jak jęczmień , pszenica , owies, makaron lub żyta . Na początku, które możesz jeść mleko ryżowe , wszystkie owoce , ryby , kurczaka, brązowy ryż , ziemniaki, orkisz , gryka, proso , ryż ser i wszystkie warzywa , z wyjątkiem kukurydzy , brokuły , kapusta , cebula, zielona papryka i kalafior . Co kilka dni , powoli przywrócić jedną wyeliminować jedzenie w czasie z powrotem do swojej diety . Sears zaleca zaczynające się rzadziej uczulenie żywności, takich jak brzoskwinie, awokado , winogrona , marchew i łososia , a następnie wprowadzenie pokarmów, które najczęściej wywołują alergie pokarmowe , takie jak orzechy, soja i przetwory mleczne. Dietetyków zaleca się poczekać kilka dni od wprowadzenia grup żywności , aby umożliwić wystarczająco dużo czasu do reakcji alergicznej , która może zająć trochę czasu , aby pojawić .
Zbiory Objawy

objawy mogą pojawiają się w ciągu kilku minut spożywania żywności , że jesteś uczulony na lub mogą potrwać do godzin lub dni do stawienia się . Objawy , które mogą mieć alergię pokarmową lub wrażliwości obejmują mrowienie w ustach , pokrzywka, świszczący oddech , ból brzucha i obrzęk warg , języka lub gardła . W ciężkich alergii pokarmowych , jednostki mogą wystąpić reakcje anafilaktyczne , które występuje , gdyw drogach oddechowych jest ograniczony , jestspadek ciśnienia krwi , aosoba ma przyspieszony puls . Leczenie w nagłych wypadkach jest wymagana dla anaphlaxis reakcji .
Negatywne

sprawie likwidacji Sejmu , trzeba wyeliminować wszystkie kofeinę . Dla niektórych pacjentów , może to powodować działania niepożądane , takie jak ból głowy . Dodatkowo , gdy w sprawie likwidacji Sejmu należy jeść odżywcze diety . Ze względu na tak wielu off- granicznych grup żywności , może być trudne dla niektórych ludzi do uzyskania odpowiednich witamin i składników odżywczych , gdy w sprawie likwidacji Sejmu . Jeśli cierpisz na alergie lub wrażliwości , która nie znajduje się w zakazanych grup żywności eliminacji diety , to dieta nie może odkryć te alergie pokarmowe . Imperium