Jak uniknąć Brzuch Tajne kapsaicyną

Razem, kapsaicyna i dihydrokapsaicyna są odpowiedzialne za 80 procent do 90 procent ciepła w papryką chili. Jeśli jeść ostrą papryką ,kapsaicyna zawarta może pomóc w trawieniu poprzez zwiększenie płynu trawiennego w żołądku i , walcząc bakterie . Działa jako przeciwutleniacz , chroni przed chorobami serca , obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi , a może zapobiec krzepnięciu i stwardnienie tętnic . Kapsaicyna rozrzedza śluz i pomaga także usunąć z płuc . Jednak , być może trzeba pomóc się obok pieczenie przed czerpanie korzyści z kapsaicyny . Instrukcja
1

Używaj tylko małe ilości kapsaicyny podczas gotowania . Jest możliwość wystąpienia reakcji alergicznej na kapsaicynę , więc używać tylko bardzo małe ilości podczas gotowania lub jedzenie świeżych papryki chili . Zwiększyć ilość , jak twoje ciało pozwala .
2

Usuń nasiona z papryki przed gotować lub jeść je zmniejszyć ciepło . Można również usunąć białą część wewnątrz pieprzem zwanego żebra , łodygi i błony wewnętrznej . Aby usunąć te części , pokroić paprykę w dół do centrum z nożem do cięcia go na pół . Następnie uruchom nóż wzdłuż wewnętrznych krawędzi połówek papryki pokroić się błony i usunąć nasiona .
3

Jedz banany z papryki , ponieważkombinacja pomaga zmniejszyć uczucie pieczenia. Picie mleka jest inny sposób złagodzić pieczenie . Imperium