Żywienie w celu poprawy funkcji nerek

Nerki ciężko pracować, aby utrzymać dobry stan zdrowia . Filtrować one odpady z krwi , promować wytwarzanie krwinek czerwonych i zachęcić niższe ciśnienie krwi . Jest wielu ludzi , którzy mają problemy zdrowotne , takie jak cukrzyca , które opuszczają ich na ryzyko rozwoju choroby nerek . Odżywianie się to szczególnie istotne, jeżeli istnieje ryzyko wystąpienia choroby nerek. Soy Protein

Białko jest ważnym elementem każdej diety . Buduje mięśni i naprawy szkód w organizmie . Niestety, wiele źródeł białka są szkodliwe dla osoby z ryzykiem choroby nerek. Kiedycukrzycowej , na przykład spożywa białko zwierzęce , poziomy filtracji kłębuszkowej (GFR) strzelać i ograniczenie jego funkcji . Po spożyciu białka sojowego , jednak osoba w GFR pozostaje bez zmian . Soja jest to dobry wybór dla poprawy funkcji nerek .

Soja ma wiele postaci . Pić mleko sojowe lub użyć go w smoothie ze świeżych owoców , aby dzienne spożycie owoców . Proszki białka sojowe są dostępne; Można je dodawać do koktajli zwiększenie spożycia białka. Eksperymentuj z różnymi markami barów białka sojowego , aż znajdziesz taki , jak lubisz.
Eliminacja fosforu

Fosfor jest zazwyczaj usuwany z krwi przez nerki . Gdy nerki nie działają prawidłowo , to najlepiej , aby wyeliminować lub zmniejszyć spożycie fosforu w celu zmniejszenia ilości pracy nerki muszą zrobić .

Żywności o wysokiej zawartości fosforu zawierają produkty mleczne, produkty nakrętką i wysokokalorycznych napoje . Użyj namiastki mlecznych zastąpić mleko, jogurty i sery . Wyeliminować orzechy i masło orzechowe z diety . Wreszcie przestać pić napoje gazowane i piwo , które są bardzo trudne na nerki ze względu na ilość fosforu , które zawierają. Imperium Dolna spożycie sodu

Nerki , ciśnienie krwi i wlot sodu są połączone . Przez obniżenie spożycia sodu , zwiększyć ciśnienie krwi i czynność nerek . Organizm potrzebuje trochę sód , ale trzeba cofać wiele .

Zostań świadomym ile soli jest w jesz . Zacznij czytać etykiety i przestać jeść fast food . Poszukaj pozycji oznaczonych " ograniczonej sól" lub "skrócony sodu . " Gotować dodatkowe kurczaka na obiad i użyć resztki kanapek z kurczakiemna następny dzień , a nie mięso obiad . Znaleźć zastępstwo dla żywności kochasz , które są bogate w sód , a będzie łatwiej trzymać się nowej diecie , aby poprawić czynność nerek . Imperium