Jak obliczyć wskaźnik BMI w Domu

BMI lub wskaźnik masy ciała , osoby, daje ogólne pojęcie o tym , jak zdrowyczłowiek jest w porównaniu z jego wagi i wzrostu . WyższeBMIwięcej otyłośćosoba. Niskie BMI , jednak może sygnalizować , że ktoś jest niedowaga . Aby obliczenia BMI , trzeba swój wzrost i wagę. Jeśli BMI wynosi poniżej 18,5 , masz niedowagę . Jeśli BMI wynosi powyżej 25 , masz nadwagę . Rzeczy, które musisz Foto Skala
Pomiar kija

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmierz swój wzrost w calach . Jeśli znasz wysokość w stopach , pomnożyć , ile metrów wysokości jesteś przez 12 , a następnie dodawać cali jesteś powyżej linii stóp . Na przykład , załóżmy, żeosoba jest 5 metrów , 11 centymetrów . Po pierwsze , należy pomnożyć 5 przez 12, aby otrzymać 60 . Następnie dodać 11 cali , aby mieć całkowitą wysokość 71 cm.
2

Zmierz swoją wagę w skali . Na przykład ,osoba waży 180 lbs .
3

Pomnóż swoją wagę przez 703 . Na przykład 180 razy 703 równa 126.540 .
4

Kwadrat Twój wzrost w calach . Na przykład kwadrat 71 wynosi 5041 .
5

Podzielić ilość wyliczoną w etapie 3, przez ilość obliczona w etapie 4 w celu obliczenia wskaźnika BMI . Na przykład 126540 podzielone przez 5041 wynosi 25,10216227 . Imperium