Jaki rodzaj witaminy są w obronny Chleb

? Domowy chleb jest często po prostu mąka , jajka , drożdże i woda . Chleb komercyjnych , z drugiej strony , może mieć kilkanaście składników . Chleby są wzbogacone w wiele różnych witamin i innych zdrowych dodatków .
pierwsze fortyfikacje

W 1941 roku zaczęła się chleb wzbogacony niacyny , ryboflawiny , tiaminy i żelaza w celu zmniejszenia chorób związanych z niedoborów żywieniowych . Niedawno rozpoczęła się także piekarnie dodawanie kwasu foliowego do pieczywa z tego samego powodu . Imperium wapnia

ciało ludzkie pochłania wapń łatwiej , gdy jest spożywany wsamo czas jako białka . Chleb jest wzbogacone w wapń , ponieważ wiele wspólnych składników menu, takie jak masło orzechowe lub szynką i serem , zawierają białko .
Zbiory Omega-3 kwasy tłuszczowe

producenci chleba są coraz dodanie składników , które dostarczają produkty Omega -3 kwasy tłuszczowe . Mikrokapsułkach olej rybny jest sądzony , a siemię lniane dodaje wiele częściej .
Białko

Piekarnie dodajesz białko sojowe bardziej w ostatnich latach . Białko znajduje się korzystne dla wielu chorób, w tym raka , chorób serca , astmy i gęstości kości. Dodając całą pszenicę można dodać do liczby białek , jak również.
Fiber

Fiber jest niestrawne , ale jest korzystne dla zdrowia człowieka . Zajmuje odpady z naszych ciał , zmniejszając niektóre formy raka . Piekarnie są wzmacnianie pieczywo z różnych źródeł włókna , z całych ziaren do inuliny . Imperium