Jak sprawdzić, NSI

Jak wiek , twój odżywianie staje się coraz bardziej istotna . Twoje ciało staje się mniej skuteczne w uszkodzi śmieci i tworzenie nowej energii , więc trzeba uważać na to, co jesz i jak ćwiczysz , jeśli chcesz zachować zdrowie . Żywienie Screening inicjatywy lub NSI , to prosty system opracowany, aby pomóc osobom w podeszłym wieku określić ich ogólny poziom zdrowia . Możesz dowiedzieć się, gdzie rangę na NSI poprzez wypełnienie prostego kontrolną . Gdy już wiesz, na czym stoisz , możesz dokonać odpowiednich korekt do diety i stylu życia . Instrukcja
1

Odwiedź Narodowe Centrum Zasobów sprawie oświadczeń żywieniowych i starzeniu się przy nutritionandaging.fiu.edu .
2

Skieruj przeglądarkę do Krajowego Centrum zasobów ds. żywienia i Aging jest " odżywcza Zdrowie " ankieta .
3

przeczytać każde stwierdzenie . Gdy odpowiesz " Tak " do rachunku , napisz wartość liczbową na kartce papieru. Na przykład , odpowiadając "tak" do " jem mniej niż dwa posiłki dziennie " dodaje trzy punkty do swojego wyniku .
4

Tally się Twój wynik po zakończeniu badania . Wystarczy dodać wszystkie numery razem, aby znaleźć swój łączny wynik .
5

Krzyż sprawdzić swój wynik z wartościami przewidzianymi przez badania . W zależności od odpowiedzi , można wylądować w dobrym zdrowiu , umiarkowanego ryzyka żywieniowego lub wysokiego ryzyka żywieniowego . Imperium