Znaki B12 niezgodnoÄąâ

Źródła witaminy B12 zawierają jajka i mięso i produkty mleczne . Witamina jest konieczne do działania układu nerwowego oraz do wytwarzania krwinek. Witamina B12 jest wchłaniany w jelicie cienkim, po związaniu z białkiem uwalniany w żołądku . Niedobór witaminy B12 może być spowodowana nieodpowiednią dietą , alkoholizm , choroby Crohna , niektóre pasożyty i anemii złośliwej . Jeśli masz czynnik ryzyka niedoboru witaminy B12 , skonsultować się z lekarzem w celu omówienia działań prewencyjnych i zdawać sobie sprawę z objawów niedoboru . Łagodne objawy

Zmęczenie , osłabienie i bladość skóry mogą być pierwsze objawy niedoboru witaminy B12 . Można zauważyć, popękane usta lub dzwonienia w uszach , i może wystąpić utrata apetytu lub zmienionego odczuwania smaku , który powoduje jedzenie do smaku śmieszne lub dziwne . Naprzemienne ataki biegunki i zaparcia są wspólne , a niektórzy ludzie mogą stać się zawroty głowy przy wstawaniu . Gorączka lub ból brzucha może być również obecny .
Zbiory Skutki psychiczne

niedoboru witaminy B12 może powodować zmieniony stan psychiczny , w ciężkich przypadkach . Zaawansowane stadia poważnego niedoboru witaminy B12 może powodować stan dezorientacji . Łagodną do umiarkowanej depresji jest częstym objawem , lecz ciężka depresja może byćwynikiem niedoboru . Imperium innych objawów

Według Harvard Medical Publications , inne objawy mogą obejmować uczucie mrowienia w rękach i nogach , pieczenie lub uczucie pieczenia na języku, jasny czerwony język, znaczną utratę masy ciała, zażółcenie skóry i szybkie bicie serca . Może również spowodować , aby czuć się z równowagi lub zdezorientowany , co może pogorszyć się w ciemności . Niektórzy ludzie mogą stracić zdolność do powiedzenia kolory żółty i niebieski od siebie . Możesz być w stanie czuć wibracje w stopach lub nogach . Niedokrwistość może rozwijać . Imperium