Cukier Diety low- Dzieci będą cieszyć

Pomoc dziecku uniknąć słodycze zdrowe przekąski i wymaga recepty . O wiele satysfakcjonujących traktuje niskiego cukru na dłoni może byćproste. Świeże owoce i warzywa są idealne substytuty żywności o wysokiej zawartości cukru . Veggie Tales

To niekoniecznie jest prawdą , że dzieci gardzą warzywa. Gdy przygotowanie i prezentacja są brane pod uwagę mogą być bardzo przyjemne. Niektóre warzywa mają nawet naturalne ilości słodyczy , które mogą zastąpić słodkie owoce i przekąski . Na przykład , służąc dziecko talerz świeżo cięcia marchwi z sosów dodaje słodyczy bez zbyt dużo cukru . Najważniejsze jest, aby wprowadzić do diety warzywa wcześnie dziecka , tak aby rozwijać naturalnie nabytej smak dla nich. Dopiero po są narażone na słodkich przekąsek jak cukierki i ciasto są mniej prawdopodobne, aby przejść do warzyw zamiast . Organizowanie zabawy warzyw na płytce wzorów lub pozwalając dzieciom pomóc przygotować ich pozwoli im chce jeść je częściej .
Cukru

Jeśli dziecko ma łaknienie cukru istnieją alternatywy , że nadal będzie spełniać . Wiele produktów markowych dostarczyć wersje bezcukrowe swoich najbardziej popularnych przedmiotów , wykonanych z naturalnych substancji słodzących . Szanse są , jeślidziecko nie wie, cukier nie jest wliczone w cenę, nie może przegapić tego w ogóle . Imperium Fresh Fruits

Owoc jestnaturalnie słodki upominek , i niektóre owoce, takie jak banany i ananasy , zawierają większą ilość cukru. Gdy próbuje zarządzać cukru w owocach najlepiej jest myśleć o wielkości porcji . Następnym razem, gdy dziecko prosi o słodki upominek , spróbuj dać jej kilka jabłek lub pomarańczowe plastry . Nauczanie jej o wielkości porcji pomoże jej rozwijać dobre nawyki wcześnie i zapewnić jej więcej energii i zdrowszego ciała . Imperium