Jakie są niebezpieczeństwa sojowa Foods

? Soja toroślina pochodzi z Azji , który jestczłonkiem rodziny grochu . Jest on używany do spożycia diety dla ponad 5000 lat i był używany do tworzenia tofu w Chinach w 2 wieku . Tofu jestmiękkie, jak jedzenie, ser z mleka sojowego . Soi , w tym w postaci tofu , są bogate w białko diety i może zapewnić pewne korzyści zdrowotne , począwszy od zwiększenia wydajności mózgu do zmniejszenia objawów menopauzy . Jednakże , istnieją pewne potencjalne negatywne skutki uboczne spożywania sojowa . Zwiększone stężenia hormonów

pokarmy sojowe tofu są wysokie w photoestrogens , które są podobne do hormonów u ludzi. Duże spożycie soi może spowodować objawy zaburzenia równowagi hormonalnej , takie jak uderzenia gorąca . Ponadto , kobiety zagrożone dla wrażliwych warunkach hormonów takich jak rak jajnika powinien omówić spożycie soi z lekarzem ze względu na możliwe skutki dla poziomu estrogenów w organizmie .
Zwiększona macicy Podszewka

Według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , dowody naukowe wspiera teorię , że spożywanie soi może zwiększyć lub zagęścić błony śluzowej macicy w stan zwany rozrost śluzówki macicy , co może prowadzić do raka . Potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie . Imperium niestrawność

Konsumpcja tofu soja żywności może prowadzić do dolegliwości żołądkowe u niektórych osób , w tym nudności , wzdęcia i /lub zaparcia .
Alergie

Niektórzy ludzie mogą wystąpić objawy alergiczne po spożyciu do soi tofu , w tym wysypka i /lub problemy z oddychaniem .