Objawy Low Protein

Choć bardzo rzadko u zdrowych osób dorosłych , możliwe jest, cierpi na niedobór białka . Możewynikiem wyboru trybu życia , niskie poziomy białka przejawia się w sposób zauważalny . Wielu wegetarian i wegan , którzy nie spożywają wystarczającej ilości ( lub żadnych ) białka zwierzęce , mogą chcieć zwrócić uwagę na następujące objawy . Zmęczenie

najbardziej oczywistym objawem niskiej białka krwi jest zmęczenie . Jeśli znajdziesz się ziewanie , ciągle ospały lub niemożności pełnienia funkcji , może być przemęczony . Kofeina i inne używki nie mogą pomóc poczuć się " obudzić ".
Zmniejszenie masy mięśniowej

Jeśli wygląd staje się coraz bardziej wychudzony , a nawet " pulchny ", to może być doświadczać spadku masy mięśniowej. Podobnie jak kulturyści mogą przeciążać na białka , aby uzyskać bardziej muskularne ciała , jeśli brakuje białka , definicja mięśni zmniejszy . To może byćnajbardziej widoczne w dużych grup mięśniowych , takich jak pośladki i quadów . Imperium wolne gojenie się ran

krój , że po prostu nie będzie leczyć ? To może byćoznaką niedoboru białka . Kolagenu ,białka zgodnie klucz zdrową skórę i elastyczna, może być brak , pozostawiając ranę bardziej podatne na spowolnienie gojenia . Znany
kolekcji Fluid

również jako obrzęk , ciecz może zbierać się w kończynach oraz w samym jamy ciała , co prowadzi do pęcznienia . Niedobór protein umożliwia ściany komórkowe pogorszeniu i osocze wyciek komórek . Obrzęk może maskować utratę masy ciała , które mogłyby pochodzić z niedoborem białka
Kliparty odwoławczych

stosunkowo niewielkie niedobory białka mogą być leczone ze zmianami w diecie - . Dodając więcej mięsa , białka zwierzęce , soi lub roślin strączkowych . Dla bardziej zainteresowanych przypadkach , do lekarza . Ona może być w stanie zaoferować szereg leków , aby przyspieszyć gojenie. Imperium