Zalety herbaty yerba mate

Yerba Mate Herbata pochodzi z yerba mate lub Ilex paraguariensis , krzew, który dorasta do 15 metrów wysokości w Ameryce Południowej . Ta herbata jestuzupełnieniem zielonej herbaty i zapewnia wiele korzyści zdrowotnych przez jego ksantyny , polifenole, saponiny , minerały i kwas pantotenowy . Herbaty lub napojów bezalkoholowych

Yerba Mate herbata jest przesiąknięta gorącej wodzie zamiast wrzątku , jak innych herbat . To zapobiega herbata z coraz gorzki. Brazylia oferuje tosty wersję o nazwie " chá kolega , " z mlekiem jako herbaty lub słodzone jako napój bezalkoholowy .
Polifenole

Yerba Mate herbata ma 11 polifenole . Te związki fitochemiczne są silnymi przeciwutleniaczami , które wzmacniają układ odpornościowy i chronią strukturę komórkową organizmu . Imperium Saponiny

herbata zawiera również saponiny, kolejny fitochemiczne , które stymuluje układ odpornościowy i ma właściwości przeciwzapalne .
Vital Minerały

składników mineralnych takich jak aluminium , chromu , miedzi , potasu i cynku są powszechne w yerba mate herbaty . Te minerały zwiększyć metabolizm .
Ksantyny

Kolejny wzmacniacz w yerba mate herbaty są ksantyny kofeiny , teofiliny i teobrominy , które mająwpływ na relaks podczas pobudzania mięśni mimowolne mięśnie serca.
Kwas pantotenowy

Witamina B5 lub kwas pantotenowy , występuje w prawie wszystkich potraw , ale jest szczególnie wysoka w yerba mate herbaty . Witamina ta pomaga przyswajanie witaminy z grupy B i pomaga organizmowi w tworzeniu cząsteczki odpowiedzialne za reprodukcję i naprawy komórek organizmu . Imperium