5 porad, których należy przestrzegać podczas Jesteś spożywczy Zakupy

Zakupy spożywcze mogą byćmęczące , trudne robota dla kogoś, kto jest na krótki czas lub nieprzygotowane do nieskończonych możliwości i pokus , które leżą w obrębie naw sklepu . Możesz rozwiązać ten tygodnik coś załatwić i uczynić go bardziej przyjemne czynności , oszczędzając czas i pieniądze , a wszystko to ma pewne podstawowe planowanie i przygotowanie, przed wejściem do sklepu. Zakup zdrowej żywności

Trzymaj się świeżych, zdrowych produktów, takich jak owoce, warzywa, chude mięso , niskotłuszczowe produkty mleczne i pełnoziarniste . Pozostać na obwodzie przechowywać tyle jak to możliwe. To jest , gdzie można zazwyczaj znaleźć świeże produkty , mięsa i produktów mlecznych . Środkowe nawy tradycyjnie obejmują większość żywności śmieci , które mogłyby być lepiej unikać . Przygotowane, mrożone i przetworzone pokarmy mogą być wygodne , ale często są one ładowane z tłuszczu, kalorii , cukru i sodu .
Oszczędzaj

Aby obniżyć koszty , stosowanie wydrukowane lub kupony na forum i sprawdzić swoje reklamy Store sprzedaż. Zapisz się na częste kart lojalnościowych sklepów ' , które są zwykle za darmo i może pozwalają zdobywać punkty i nagrody . Zwrócić uwagę na żywności, które są na sprzedaż . Jeśli to możliwe , plan posiłków wokół tych produktów spożywczych lub wykorzystywać je jako substytuty rzeczy, które zazwyczaj jedzą . Trzymaj się z dala od przygotowanych posiłków . Zamiast gotować sam posiłek od podstaw w domu o wiele mniej pieniędzy .

Zapisz Czas

Oszczędzaj czas i pieniądze, korzystając z listy zakupów . Zastanów się, co chcesz posiłki przygotowywać na tydzień i zrobić listę rzeczy będą potrzebne . Lista elementów zgodnie z układem sklepu aby zaoszczędzić czas. Gdy idziesz do sklepu, kupić tylko to, co jest na liście . Gotowania własnych posiłków i posiadające plan tygodnia mogą pomóc Ci zorganizowane i utrzymać się na torze , jeśli próbuje włączyć zdrowszej żywności .
Do Not Shop Hungry

zakupy spożywcze kiedy jesteś głodny to najlepszy sposób , aby ustawić się na porażkę . Jest bardziej prawdopodobne, aby kupić niezdrowej żywności , kupić więcej żywności niż potrzeba i tracić więcej czasu , jeśli jesteś głodny . Zjeść przed wyjściem z domu , więc jest mniej prawdopodobne , aby był kuszony przez żywności, które są złe dla Twojego portfela i talii .
Zadaj pytania

Sklepu pracownicy w stanie Ci pomóc . Znają układ najlepszy możliwy , więc jeśli nie możesz znaleźć elementu , zapytać, gdzie się znajduje . Jeślisklep jest z pozycji, którą potrzebujesz, poproś pracownika, jeśli jest ich więcej w plecy . Ponadto, jeślisklep jest z elementu , który jest na sprzedaż , nie bój się prosić o sprawdzenie deszczu , dzięki czemu można uzyskać ofertę , gdyelement jest w stanie ponownie.